原来玉米还能这么吃,柔软喷香,营养翻番,全家老小都喜欢!
夏天是玉米盛产的季节。这段时间的玉米,又甜又糯,水嫩多汁,实在太好吃了。每次上菜市场我都会买几包,最好是那种还有厚厚的绿色外皮包裹的玉米。这种没有撕皮的玉米,放在冰箱几天都不会变老,而且带一层薄皮煮的玉米味道更甜糯。而那种撕了皮的,就算放冰箱,如果两天没来得及吃,玉米粒就已经变老了,不管用来煮粥,煎炒,口感都不好了。这段时间不妨多给家人吃些玉米。玉米不仅能刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能,还能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,可以对抗眼睛老化。经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,缓解视力下降。
每次买几包玉米回家,两天就吃完了。因为我家幺妹就是消灭玉米的能手。每天晚上我都会煮嫩玉米粥,她是最喜欢的,天天晚上吃,也不会厌。早餐就是玉米饼了。只有在家里才能吃到这种原滋原味,浓浓玉米香的玉米饼了。我将玉米用破壁机打成玉米汁,加入少许面粉,和成的面团,没加一滴水,其味道多浓郁就可想而知了。再加上里面还包入了炒香的黑芝麻馅料,咬上一口喷喷香,越吃越香,越吃越过瘾。幺妹一口气吃了5个,还说明早还要。这其实就是幺妹对我厨艺的最高褒奖了,我听了,心里简直乐开了花。
这道玉米饼,制作其实特别简单,但是味道绝不简单哦,下面就给大家分享一下做法吧,一看就会哦,赶紧做给宝贝吃,不仅美味可口,还能保护视力,增强脑力和记忆力,学习成绩蹭蹭涨。
【芝麻馅玉米饼】
材料:新鲜玉米 2包,面粉 适量,黑芝麻 50克,细砂糖 5克。
制作方法;
1.将玉米洗净,剥好。将玉米放入破壁机里,打成玉米原浆。(没有破壁机,料理机也行,搅打的时候别加水)
2.将打好的玉米浆倒入一个深碗里,加入适量面粉。(面粉别放太多,能成团就行)
3.揉成一个光滑的面团。盖上盖子醒10分钟。
5.将黑芝麻放入平底锅里炒熟。取出放凉。加入5克细砂糖。将黑芝麻和细砂糖放入破壁机里,搅打2分钟打成粉末。(也可以放料理机里打成粉)
5.将醒好的面团取出,分割成小剂子。
6.取一个小剂子按扁。包入适量黑芝麻馅。收口,搓园。
7.依次包好每一个剂子,用手掌将包好的剂子一个个轻轻按扁。再在玉米饼面上粘上几粒黑芝麻粒。
8.平底锅刷一层色拉油,烧热,放入玉米饼,小火慢烙。底部定型后再翻面继续烙熟。小饼的中间微微鼓起来就表示熟了。
浓郁的玉米香气,软糯香甜,咬上一口,细细密密的黑芝麻馅立即充满你的整个口腔,挑动你的味蕾,满嘴留香。香香甜甜的,孩子特别喜欢吃。保护视力,补脑又美味,学会它做给孩子吃吧。
小贴士:
1.最好选用黄玉米,更甜。
2.面粉加入的量,能将玉米汁和成团就行了,别加太多,吃到的玉米味更浓。
3.烙饼的时候,别放太多油,用油刷刷一层就行了。