打坐站桩收功很重要，你注意到眼睛了吗？ / 四六文摘

[悟空问答]这个问题比较有意思,我也来回答一下.其实分解开来就是打坐站桩与健身运动之间哪个更健康?其实健康是目标,而达成这一目标具有很多方法,每一种方法都有自己的优点以及局限性,所以很难说孰优孰劣.运 ...

古言"太极十年难上身,一年形意打死人",这取决于对桩功的认识和修为的深浅.柔劲由刚而生,刚劲由柔而化,刚而化柔才是真刚,柔中藏刚才是真柔.所以很多练太极拳的朋友,只知松柔舒适而不知 ...

大多数人静坐几天后太阳穴和眉心这一带痛胀,这是静坐时不小心造成的.为什么呢? 因为静坐时气会升到头上,很多人没有觉察有气留在头上就休息了,一次留一点点,用功几天后,就会疼痛.情况严重时,嘴唇裂,舌头生 ...

我们思考问题,必然有一个对象,依据这个对象,根据自己的知识经验进行判断分析,这个对象叫客体.每个人都是站在自己的角度,根据自己的知识经验来判断.客体千差万别,人们对同一个客体的认识也不一样:但对客体的 ...

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陈全林博客敬告站桩者.打坐者 (修改.补充,请重新下载) 从留言中可知,一些博友站桩,一些博友打坐.根据经验,提出一点建议.站桩结束,一定要按摩两个膝盖,不然,会在老年时落下膝盖毛病.很多练太极拳 ...

首先说说如何收功.'收功'的程序是先把双手互相摩擦搓热了,从头开始,前脑.脑顶.后脑勺通通都抓一抓.再来耳朵搓搓.脸洗一洗.按眉.摩耳.手臂.腰.躯干.腿.脚.脚心各处都搓搓热热. 若是脚麻了,可以慢 ...

凡天气.地点.人事.饮食等等,皆与静坐行功有密切之关系,不仅静坐一端而已. 修士坐功,各人内景,往往有出乎丹经范围之外者,故必须与经验丰富,学识充足之师友,互相切磋,始能去其偏颇而归于纯正.此乃实修实 ...

打坐站桩收功很重要，你注意到眼睛了吗？