6位老武术家，6种形意拳风格，你会几种？ / 四六文摘

视频开始前的声明，我们会用到一些老前辈的录像，为爱好者讲解形意拳的6个练法，以劈拳为例，我们会以能搜到视频的前辈演示，讲解形意拳的6个境界。

一、入门级别：手臂劈拳是依靠手臂前伸，背部没有变化，通常遇到对手力量，手臂屈伸不开，其次，受到阻力，反作用力都到背部直线上，这是现代初学者容易出现的，没有错，刚开始都得从手臂开始，稍微进阶。我们就得看前辈的示范了。

二、身法劈拳：身法劈拳是有胸背之力，可以用背部力量，将手发出，俗称开弓放箭，空练发力利索，搭手能用腰背之力把对手发出去这个阶段的劈拳老前辈做的很好，现代人缺乏桩功，容易有以下缺点，缺点劲力太直，手臂直线劈出，对手横拨，下压，都会被改变方向，多看看老前辈的拳法，加以改进。

三、初级2阶段劈拳：抖胯劈拳，抖劲用上胯打，具备胯部发力了，比身法劈拳多一个力量。前辈冯正宝先生，示范的就是胯发抖劲的劈拳，前辈做的非常完美，但是现代人容易犯的错是：缺点是一发即收，一旦搭手发力被对手化解，回收的力量就会被对方利用，相当于邀请对方攻击进来。

四、明劲劈拳：落步成桩劈完拳后，三体式支撑好，落步成桩，对方想反击很难，有桩功控制对手，另其难以变化，著名的前辈，韩星桓先生的形意拳，就是演示的这个境界。

五、明劲劈拳，连绵贯穿。不仅注意向外发力，还注意向内引化对方加以控制，如我方向外发力，总有体重大，力量大，发不出去的，发力对方顶住，一般力量向外，我方一回对方就被牵引进来，同时在落步成桩的基础上，虽然引进，对方也难以反击我方前辈们设计的卢氏结构，就是演示的这个境界，现代前辈，宋存旺，李鑫老师，演示的也是这个风格。