到了冬季就要捂?别再给孩子穿一层又一层,冻冻反而更健康
不知不觉经历过立冬以后,渐渐冬季的身影也来到了我们身边,虽说现在处于冬季,但多数人对于冬季的印象并不明显,只是因为突然感觉寒风刺骨天气转凉,才意思到有那么一丝冬季的意思。
不过对于成人们来说,这并没有什么,冷了就多穿点。然而对于缺乏自理的小孩子们却需要家长们早早把棉衣棉鞋准备好,以此来为孩子安全度过冬季,不过我们会发现这样一个现象,就是小孩子们冬季穿得比成人还多,整个人像个粽子一样,根本活动很难动得开。
尤其是奶奶大的孩子,除了身上穿得多,就连头、手、嘴巴也是给唔得严严实实,只能说允许露两只眼睛看路,看似是一种不错的方法,这样也很保暖,但最近宝妈小王发现怎么一有流感,自家孩子就被赶上,三天两头往医院跑,反而看别人家散养的孩子,穿的不多大冬天在外面还跳来跳去却一点事情都没有,这让小王表示不解,为何上心反而容易生病,不管不顾孩子长得却很壮。
后来在医生口中得知,原来冬季冻一冻,反而比左三层外三层捂得多好,那么这是何原因呢?
把现在的孩子比做温室的小花,形容的再贴切不过。天气转凉,父母们就怕外界一点点冷风冻坏了孩子,所以赶紧给添衣,甚至有的孩子一到冬季就被家长锁在房间中,很少接触外界,认为冬季冷就该多待在室内,实则这样只会让孩子的抵抗力越来越差。
最好的方式其实不是躲避,而是直接迎难而上。冷不要怕,其实无论身体穿多少都会感觉到外界的冷空气,只需让身体慢慢适应外界这个环境温度,身体也会在面对冷空气时,提高自身防范能力,这样就不会出现天气转凉就生病了。
小孩子生长中最重要的元素之一就是补钙,当然多数家长想到的就是饮食,多喝一些骨汤或者吃一些钙片,这是多数家庭做到的。但时不知阳光所摄取给身体的钙元素,远远超过了食物以及那些营养片的作用,所以冬季减少外出这种行为并不明智,反而长期呆在室内会让钙元素流失,身体骨骼变得脆弱。
且相比于室外,室内环境更加狭小,活动空间有限,并不能起到很好的锻炼效果,然而室外活动范围大,易让筋骨得到锻炼,伴随着周边环境的变化,活动也更加趣味化,这样长期坚持在无形中身体就能得到锻炼,自然抵抗力也会得到提升,所以可不是说冬季来临穿的越多越好,它并不是抵御冬季严寒与病毒的关键,这点是否家长此时才意识到。
所以冬季保持身体健康抵御严寒最好的方式不是防,而是学会主动出击提高免疫力,否则一味退让靠厚重的外衣去抵挡根本是没有任何作用,不知大家是否有了一丝觉悟,为何越注意越被病毒传染,这或许就是病症根源。