吃得下，睡得着，身不累，心不惊，有点闲，这是最自在的人生；人生的美好和苦难，其实是对等的

 编辑 / 陈明

带给你轻松自在的人，你要珍惜；带给你紧张疲累的人，你要反思；带给你郁闷压抑的人，你要放下。有所图，必有所苦；有所苦，必有所累。顺其自然，无所图者，方能拥有自在人生。

对自己反感甚至厌恶的东西，可以笑着拒绝，不要哭着接受。笑着拒绝是策略，哭着承受很可悲。不喜欢的，就不要往心里装；喜欢的，也要拿得起放得下。装多了，会撑死，放不下会累死。

吃得下，睡得着，身不累，心不惊，有点闲，这是最自在的人生。困了，睡才是王道；拎不动了，放下才是王道；迷了，觉才是王道。

放不下，就注定提不起，生命的行囊太重，活着就是一种累。该放下的，趁早放下，该提起的才有机会和力气提起。放下该放的，提起该提的，活着才有快感。这么简单明白的道理，究竟有多少人真的明白了呢？这么简单的事情，究竟有多少人真的做到了呢？看看熙来攘去的人群，那里面是否有你。

顺其自然，拎得动就拎着，拎不动就放下。一个人对自己生存的信心都没有，那是福慧不足，所以一定要万缘放下，一心修福修慧。

人生放不下是一件正常的事情，放得下是一件不寻常的事情。这么简单的道理世上有几人真正懂过？因为不懂所以纠结。倘若真的懂了，为什么还要纠结于正常和不寻常的事情。坦然面对，淡然处之就好。有些事困扰着你，不仅仅因为你缺少行动力，关键还在于你没有真懂。

说放下，其实放不下。真的放下了，说则多余，犹如禅。还是向前看吧，过往怎么样其实都不重要了，时间不会回头给你评理的。

转眼已成他年，今天即将过往，时间看似冷漠，实则极为公正。总统和平民，富人和乞丐，在时光那里不分高下，一律平等。

有些场景，经历过就不会遗忘，年代愈是久远，记忆愈是清晰，与记忆力好坏没有一点关系。有些感觉，发生过就无法消散，时间越久，距离越远，感觉越是切肤，再轻的触摸也会痛。有些习惯，一旦养成就是顽疾，终身纠缠，再好的药，都治标不治本。对生命而言，人生的美好和苦难，其实是对等的，都是炼就你的那味真火。

【作者简介】林清平

中国作家协会会员

池州日报副刊编辑

永和豆浆文化顾问

著有散文集《一世安详》《人生没有草稿》《晨语》《禅思微箴言》《禅眼看尘世》《禅心贯日月》《清平智慧书》等

《人生没有草稿》《晨语》入围第七届鲁迅文学奖

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