肾经亏虚·龙根精杞茶

 人过中年，一般都会有神经亏虚的症状，这时除了坚持合理的锻炼外，还可以配合中药的代茶饮，以增补肾经。

   肾经亏虚的主要症状有以下表现：

    1.头发：干枯  色黄  白发甚至掉发

    2.脸面：发干  色斑  多皱纹

    3.脑部：失眠  头痛  头晕  记忆力下降

    4.眼睛：干涩  眼眶痛  视物昏花

    5.耳朵：耳鸣甚至耳聋

    6.肠胃：腹胀  胃酸多  胀气

    7.腰腹：腰酸背痛  腿脚无力

    8.小便：夜尿多  尿滴沥  失禁  泡泡多  异味大

    9.大便：细  少  粘  甚至无便意

    10.其它：皮肤干燥瘙痒  乏力  缺乏自信

    出现了以上症状，就要首先看中医进行调理，如果不方便，可以尝试下面介绍的龙根精杞茶试一试。

                      龙根精杞茶

    材料：龙眼肉  葛根  黄精  枸杞子  牡蛎  益智仁  肉桂  芡实  山药  佛手

    至于具体的量最好请中医诊断后据情加减。

    功效：温补肾阳  固肾填精  养心安神。

功效：温补肾阳、固精填精、养心安神

意见建议：这个方子一般用来治疗肾虚不固引起的遗精遗尿等，泡茶的话可以这个量龙眼肉10，黄精5g，枸杞子3g，牡蛎5g（包），益智仁3g，肉桂2g，葛根、山药、芡实、莲子不容