​蜂蜜柠檬水能美白吗?蜂蜜柠檬水如何制作?

蜂蜜柠檬水能美白吗?蜂蜜柠檬水如何制作?

蜂蜜和柠檬都深受大家的喜爱，二者制成的蜂蜜柠檬水酸甜好喝，也富含多种营养物质，不过蜂蜜柠檬水能美白吗?

蜂蜜柠檬水的确有一定美白作用。首先蜂蜜中含有活性酶、维生素以及抗氧化物质等营养成分，可以加快身体的新陈代谢，使体内废物和毒素更快排出，还能帮助清除体内多余的自由基，帮助肌肤抵抗氧化，肌肤自然更加白皙有光泽。同时柠檬中含有丰富的维生素C，能够抑制色素沉着，并加快代谢，也有美白肌肤的作用。

由此可见，适当饮用蜂蜜柠檬水可以帮助美容养颜。很多人也跃跃欲试，下面田野牧蜂给大家简单介绍一下做法。第一步准备材料，柠檬要新鲜多汁，蜂蜜建议选择经过专业理化指标检测合格的产品。备好适量的柠檬和水白蜜，先用清水冲洗柠檬表面，接着用盐搓，去掉表皮的果蜡，再用清水清洗干净并擦干，然后去掉柠檬籽。

接下来用水果刀将柠檬切成薄片放在一旁。向准备好的玻璃罐子中倒入一些水白蜜，然后向罐子中加入一层柠檬片，再倒一些水白蜜，就这样一层柠檬一层蜂蜜叠加，直至柠檬全部放入瓶子中，用蜂蜜封顶，使柠檬全部浸入蜂蜜里，最后拧好瓶盖密封，放入冰箱中保存即制作完成。想要食用时取出适量蜂蜜和柠檬片，用40度左右的温水冲泡即可饮用。