普通人和高手的区别在于：太容易自我感动
主播：吴名
大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2021年6月29日，我们要给大家分享的书是《像高手一样行动》。
这本书是由现象级畅销书《一万小时天才理论》作家丹尼尔·科伊尔所写。在以往的晨读中，我们曾分享过书中部分内容，这次我们重点解决的问题是：“天才的两大异于常人的特质。”
不少人在谈论成功时，都会用天赋来形容。
但这是一种自我误导。
比如，篮球之神迈克尔·乔丹，在高二的时候，由于实力不济，被校队开除了。查尔斯·达尔文在学校，经常被老师批评。周围人对他的评价是：反应迟缓、资质平庸。华特·迪士尼，早年因为做事太呆板被公司解雇了。
按理说，这些人天生就该非常厉害才对，可是他们早期的表现实在谈不上优秀。
同样的道理，早期那些看起来比他们厉害得多的孩子，后来也都泯然于众人了。
在这样的对比之下，所谓天赋论看起来就像一种玄学。
早期的失败不能有效预测后来的成功；早期的成功也无法让一个人后来更成功。
所以，人才温床不是建立在识别天才的基础上的，而是建立在日复一日的练习上的。
作者丹尼尔曾参观过美国奥林匹克训练中心。在分享会上，他向在场的50位顶尖教练提出了一个问题：“你们能准确预测出一名15岁的顶尖运动员，在两年后奥运会上，获得奖牌的概率吗？”
结果，只有一位教练举手了。
如果把获得奖牌换成获得金牌呢？
估计没有一个人敢举手。
在连续采访了各个行业的培训师、教练和高手之后，丹尼尔发现，那些后来越来越牛的人，都有一个共同特质，也就是说出众虽然跟天赋没关系，但是也是有一些筹码的。
这个筹码就是：把奋斗培养成一种生理习惯。
从莫斯科到纽约，从巴西到北京，在各类型的训练场上，被誉为“天才”的人们，都有相似的表情：眼睛眯成一条缝，下巴绷得紧紧的，鼻孔张得大大的，面部表情显示他正全神贯注地，为一些目标而努力。
可是，不巧，他想要的结果没能如愿，于是他又一次朝着目标发起进攻。
所有“天才”都有类似表情，可不是用巧合能够解释的。
他们身上散发着一种感性的味道，这种感觉如果用一个词来概括的话，就是：奋斗。
这绝对是一件反人性的事，你想想他们的表情就知道了。
可是，奋斗对这些人来说，就是一种本能的生理反应。
他们总是在上了一个台阶后，继续提升自己的标准，然后跟新目标较劲。
③
普通人容易自我感动，容易把单纯的行动误认为成就。
比如，他们办了一张健身卡，买了一堆健身装备，然后只去了一天，就觉得自己大功告成了。后面去不去的，已经不重要了，他们已经从内心深处觉得自己战胜了自己。
是啊，为了做成一件事，他们花了钱、花了时间，还拍了照留下了证据。
但“天才”可不是这样的。
他们的目标不是练习本身，而是取得真正的进步。
所以，你能看到老虎伍兹会拆分自己的击球动作，把每一个动作都当成一个模块来练习；科比会按照区域练习投篮，按照肌肉的发力方式，来加强某个区域的肌肉。
天才都会设置每日的SAP，即“可实现的最小单位的训练目标”。
在这种方法下，他们会练就一个个自己完美掌握的技能块。
他们要的不是什么进步，或者努力，而是让自己不论在什么情境下，都能达到100%的正确。也就是说，当你取得一个个小进步后，大进步才会接踵而来，这是超越自己、超越对手的唯一方式。
总结一下，请你不要用所谓的天赋论来束缚自己了。虽然每个人的人生使命不同，但是我们总能想办法成为更好的自己。日拱一足，日进一步，好的结果才会一步步向你走来。