案例分享｜回歸自己，中庸之道

这是最艰辛的过程真的让我体会到

什么是蜕变

一切都是最好的安排

完成了晉升資深溝通師上三次研習班的第一個要求後，接下來是被溝通三十八小時的最後十八小時。想到一年半前在學分班認識一靜老師本來計劃被她溝通，因為各種因緣都沒辦法成事，現在剛好開放了線上溝通我一定要圓滿這個內心的約定。

果然這一次的因緣際遇除了讓我再一次看到更深層的自己之外，還感悟到一靜老師跟我分享的智慧，實在福慧雙「收」，無言感激。

溝通從現在三個不同空間的果相說起：感情空間、朋友空間和母女空間，再一次經歷了以往的親密關係和跟雙胞胎姐姐的關係，分別看到自己更深層次的習性、心念和執著。首先在過去的感情模式發現我都是利用親密關係來證明自己是值得被愛的，內心都是充滿了被遺棄的恐懼，所以重點都放在很逼切地需要得到對方用承諾來確定關係，而不是互相認識和談戀愛的過程。至於朋友空間，讓我最痛苦的是不自覺地跟別人比較，亦會浪費很多力氣來證明自己的能力和優點，非常疲憊。

原來眼前的競爭者都是我雙胞胎姐姐的投射，我仍然活在她的陰影下。

當然，懷著這樣的心念去生活，我只會不斷地造業、傷害身邊的人。譬如看到我跟前任分手後，我都會懷恨拋棄我的伴侶，讓他們內疚；亦會同時對某些人表現我的得體和大方，用意都是想在他們心中留一席位，填補我內心不值得被愛的黑洞。亦看到因為我內心對愛的匱乏，我會攻擊媽媽對我的關心是詛咒和壓力、也會希望姐姐不比我幸福讓我好過點。感恩我的良心讓我感受到這一切惡業帶來的愧疚感，我才有機會好好地對他們懺悔。

奇怪的是，當我嘗試找出跟姐姐比下去的具體事件時，一直浮現的都是媽媽怎樣只叫姐姐的名字來代表我們兩個人、家人怎樣評價姐姐比我親切和笑得開心、以及鋼琴老師怎樣安排我們的二重奏演出時姐姐永遠都是彈主音部分我則彈第二部分，而沒有看到具體被比下去的場景。

細細地經歷了每一件事件我才恍然大悟，一切都是我自己的演繹，認為大家都覺得姐姐比我優秀所以喜歡她多一點。事實上他們並沒有喜歡誰多一點，更沒有姐姐比我優秀或者是我比她優秀。

我們本來就是兩個不同的個體，各有所長。

而我選擇這樣的解讀，原來在胎兒期已經很明顯了。在胎兒期感受到媽媽剛發現懷孕時心情都很擔憂，怕年紀大影響健康也影響胎兒。這個時候我也變得很緊張，感受到媽媽的猶豫讓我也害怕她不喜歡我們。出生前我還報夢告訴她將會有兩個嬰兒，讓她心理作好有準備。但她的反應是負面的，我就更加擔心了。反過來看到姐姐在整個胎兒期都是異常的平靜，完全沒有負面的想法，她一直都在睡覺，吸收充分的營養。從這個極端的反應我明白了一切都是空，關鍵在於我們怎樣解讀和反應。

一靜老師帶我從高維去看入胎點，理解到我今生的課題就是學習回歸自己。選擇做雙胞胎是去看透就算經歷一模一樣的外在因素，各人的想法跟感受都可以很不一樣，重點是我們的心念。因為我太在意別人對我的評價，我便會失去了自己，為別人而活。而姐姐的課題剛好跟我相反，她太自我要學習多關注別人的感受，雖然活得自在但往往都會忽略別人的感受。

我們其實都是要找一個平衡點，即時聯想到所謂的中庸之道。

最後，當我成為媽媽去感受她對我的關心時，我只感受到滿滿的愛，再不是我認為的詛咒和壓力了。終於體驗到如其在內、如其在外：我們內心是什麼狀態，外相便是什麼，沒有絕對的真相。

我領悟到回歸自己是透過外相來認清自己的內在，然後活出喜歡的自己。

我亦領悟到中庸之道是在生活上找一個平衡，沒有絕對的好和絕對的壞，只有在恰當的時候、恰當的境況、做恰當的事。感恩一靜老師帶領我走過這個過程，我會把領悟到的落實在生活中，繼續走好這條覺醒之路。