脾胃为升降之轴

中医里有种说法，脾胃合一，被称为中土，肝、心、肺、肾为四维。脾胃像个车轴一样，心、肝、肺、肾相当于是轮子。轴运轮转，生生不息。其中妙义，则需深思细悟。脾气上升，胃气下降，带动肝气上升，肺气下降。人体的气机斡旋，左升右降。左升则生机焕发；右降则收摄排浊。左升要用辛味以散之；右降需借酸味以收之。右降不及则气散不聚；左升无力则生机泯灭。赖有脾气坐镇中央，调以甘味，使上下左右四气升降出入和缓平衡，既不外不内，亦不上不下。

 我们人体之所以会生病，实际上是这个“轮轴”不能正常运转了。为什么不能正常运转了，有时候是车轴坏了，有时候是轮子坏了。比如中轴被卡住了，那么火下不来，就到处乱窜，就上火了；肺气下降不了，就出现咳嗽；胃气下降不了，就出现呕吐……车轴坏了，调整脾胃即可；轮子坏了，就要调整肝、心、肺、肾了。车轴坏了，修轮子是修不好的。同理，轮子坏了，只修车轴也无济于事。当我们明白了以上道理后，就可以利用此理论来保健养生。养生先从养脾胃开始，调理先从调脾胃开始！我们要注意保持脾胃这个轴心的正常运转，要时刻注意培养中气，因为只有轴转才能带动四个轮正常升降，身体才能和健康常伴！

 按五行来说，脾胃皆属土，为后天之本，为气血生化之源。养好脾，则土气健旺。在脾胃这个枢纽的带动下，金、木、水、火四行都围绕在中土的周围，共同完成人体生命的气化过程。土为中轴，脾主升而胃主降。土旺则轴运，自然能带动左木升而右金降，水上升而火下降。于是五脏六腑皆归于平衡，自然健康无病。中医自古就有补土调土之法，凡大病重病若反复治疗效果不显，或无从下手，那就不妨试试调理脾胃。若能使脾土能升，胃土能降，往往可以柳暗花明，进入佳境。再者，我临床用针灸治疗大病，特别重视足三里穴，这也是通过调理脾胃来治病的理论体现。在食疗上，补脾土，可以多吃些带土气的食物，因根类生长于土中，较花叶茎果自然多得土气，比如山药、萝卜、土豆、红薯、莲藕、姜、花生等等，就是这个道理。况且，土气一旺，火不散溢，亦有助于阳气归根。

 现代社会虽然生活水平提高了，但小孩子们的体质却越来越下坡了。孩子体质好坏的关键在于脾胃！脾胃一差，身体整体水平也会跟着降低。小孩子身高体重都增长非常快，食欲特别旺盛。但是孩子的脾胃由于还未发育完善，本身就非常虚弱，再加上一些不健康的生活饮食方式等，很容易造成孩子脾胃虚弱，进而引发一系列身体问题，比如经常咳嗽、感冒发烧；睡眠不安；身高、体重发育迟缓；甚至胆小、不爱说话、脾气急躁等多种问题。一般情况下，当小孩子易生病、长不高、瘦弱的时候，很多父母自然会联想到孩子该吃什么来补补身体呢？但如果我们知道了人体圆运动规律后，就明白了，此时孩子关键不是补，而是让身体畅通，身体畅通后，一日三餐，好好吃饭，食物能够顺利转化为营养，就是最好的补药。如果我们不去尊重身体“圆运动”运作规律，吃再好的食物也没有用，食物容易变成体内的垃圾，就好比不遵守交通规则，堵车等各种问题就来了，让道路畅通的关键，不是在路上开豪车，而是遵守交通规则！小孩子如此，大人也是如此！不要光想着滋补，而首先得把中轴的脾胃调理好！您说呢？