腹结穴：治疗便秘的要穴

腹结穴：治疗便秘的要穴

腹结穴

今天我们继续沿着脾经的循行路线，学习下一个穴位腹结穴，它是治疗便秘的要穴。

位置：位于下腹部，脐中下1.3寸，前正中线旁开4寸。

释文

腹:腹部，脾也。

结，集结。

腹结，名意指脾经的气血在此集结。本穴物质为府舍穴传来的地部泥水混合物，因本穴位处肉之陷，泥水混合物流至本穴为聚集之状，故名腹结。

腹结穴的位置，在脐下1.3寸旁开4寸。这个位置点，从解剖学上来说，刚好是在人体结肠的位置。因此，这样就可以更好地知晓腹结穴治疗便秘的意义了。

治疗便秘

腹结穴是治疗便秘的要穴。

便秘的情况大体分为三种，第一是肺气不降引起的，也就是说，肺气顶在上面下不来，肺与大肠相表里，肺气不降，当然也就没有推动大肠蠕动的能力。这个时候，需要点按云门穴，促使肺气下降；第二种是屎到屁股门了，因为大便太干，肛门打不开，这个时候，需要点按大肠经上的商阳穴，给直肠和肛门增加一点点动力，这样门就容易打开了；第三种情况是，粪便堆积在了结肠，此时腹部，尤其是小腹比较大，这时，我们就需要点按腹结穴了，以便加速结肠的蠕动，让粪便顺利下行。

左右两侧的腹结穴，在点按时还有所不同，先点按左侧的，也就是降结肠上的，把门口疏通开了，再点按右侧升结肠上的。

实际上腹结穴不只是治疗便秘，它的作用有点类似二间、三间穴，它具有双重调节作用，也就是说既治便秘又治腹泻。

腹结穴还有另外一个名称是“腹屈”。

腹，腹部也，脾也。屈，亏也。

腹屈，名意指脾经气血在此亏缺。本穴为脾经的地部泥水混合物集结沉降之处，脾之气不足，如亏缺之状，故名腹屈。肠结、肠窟名意与腹屈同，肠指大肠，金性之气，窟，空窍也，皆指本穴的气亏之意。

气血亏虚，当然就不利于肠蠕动了，肠蠕动不足，就会使得便秘形成；同样，气血亏虚，也会使肠蠕动不受约束，也有可能导致泄泻的发生。所以，刺激腹结穴，对大便具有双重调节作用。

功效

腹结穴具有健脾化湿，降逆通便，理气调肠的作用。用于治疗腹痛，腹泻，便秘，打嗝，疝气等。

用双手中指指腹按揉腹结穴并做环状运动，每次3分钟，每日2次。能理气调肠、去湿健脾。