一颗草，专管各种虚、乏、无力，乾隆天天吃，轻身延年少生病！

“我女，46岁，去年做了个手术，感觉一直没恢复过来，平常上楼没有力气，白天汗多，吃饭不好，还怕冷。中医说我可以吃人参补补，但是听说吃人参上火，头痛，还不能多吃，是不是真的？”

百草君非常惊讶，人参作为补虚第一草，是身体虚弱、久病床榻、先天不足之人的养生好物，却有很多人不会吃，不敢吃，暴殄天物，浪费了上天赐给我们的珍宝。

人参到底能不能久服？

怎么吃才对？

咱们不妨来学学长寿皇帝乾隆。乾隆寿享89岁，他的健康长寿，除重健身之道，当是药饵补养，其中就有人参的一份功劳，《上用人参底簿》是这么记载的：

为什么乾隆一年365天，几乎日日都要吃人参，没什么不适反应，还越吃越“轻身延年”呢？

要久服

乾隆把人参当日常补益品来吃，《神农本草经》说“人参久服可轻身延年”，人参要四季进补，长期调理，达到水滴石穿的效果。如果三天打鱼两天晒网，不如不吃。

小剂量

你看乾隆天天吃人参，为什么没有不舒服？因为人家吃参不是瞎吃，剂量掌握得当，每次一钱左右，相当于现在的5克。古代救危重病患才会大量使用人参，普通人可不能这么吃，小剂量久服是最好的。

吃好参

乾隆吃的是纯野山参，他在咏人参的诗歌中提到“性温深处喜偏寒”、“口含可别伪和真”等词句，可见对人参的习性、产地、品质都有讲究，野山参的药性比较强，对身体的补益效果更好。

不过现在的纯野山参很稀有了，市场批发的人参是大棚种植的，跟乾隆吃的“尖货”比不了。最接近野生山参的是林下参，就是在原生态森林播籽后不管它，放任它自然生长，到年头了再挖出来，已经属于人参里的上品。

如此懂得保养的乾隆，到了八十多岁依然精神矍铄，可以凌驾少年，望之如六十许人，风神斐然。这回大家明白了吗？人参不是不能吃，也没那么复杂，只是要选好参，小剂量、坚持服，对人是有很多好处的。

吃人参首选林下参

大家吃人参，最好选长白山的林下参，不是那种园林种植的，是在原始森林自然撒种，吸收天地精华自然长大的人参。百草君以前也吃人参，后来改吃人参肽，人参肽用的就是长白山采来的正宗林下参。

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很多人问百草益寿，怎么不直接提供人参，非要做成肽饮呢？其实大多数的老百姓都不懂怎么吃人参，我们用技术提取了人参精华，制成小包装的肽饮，喝起来很方便，营养价值也不含糊，人参肽每一小袋含有≥18mg人参皂苷。大家只需要按规定量服用，是非常安全的。

还有人问这个肽是什么？给大家举个例子，如果把人参比作一个大柚子，肽就是柚子汁，喝起来方便，特别好吸收，一点人参精华都不会浪费。

除了人参，人参肽还含有海参肽、骨胶原蛋白肽，服用人参肽就相当于吃了好几种营养成分。

大家买人参的时候，可以去查一下长白山林下参多少钱，或者其他人参产品多少钱，对比就知道人参肽价格有多实惠。我记得以前有个粉丝问，百草家的东西更便宜，为什么呀？

因为百草益寿有自己的种植基地、研发基地、加工厂，自己种植、生产、加工，好东西直供给大家，省去了中间商赚差价，所以价格很亲民。至于质量，想必不用多说了，12年的大品牌，有口皆碑。

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