五十日一小结

从元旦立下的“百日记录”flag至今，已有50天，100的一半已经结束。记录生活，最大的好处是不会产生“How time flies"，“我又虚度了光阴”的错觉。因为翻开记录，每一天的生活，每一天生活背后的思考，都会从屏幕里涌出。另外，每天“需要记录”的目标似乎唤醒了我内心对周遭环境更敏感的觉知，或者说降低了我的“即时反应”的速度，有时，对于司空见惯的现象也会冒出“这很有趣”“为什么会是这样的？”的想法，从而又对自己想法的改变产生欣喜之感。相对于只记录思考和情绪，我认为记录事实可能更有助于事后的反思。我可以捕捉事发当时的情绪，但事过之后，我往往会忘了为什么会有那样的情绪，是什么事件出发我当时那样的思考。如果可以，今后的记录应该更全面些，有事实的铺陈，有情绪和思考的流露，以前者为主，这样便于今后不同成长阶段的咀嚼与回味，反思与成长。

前一阶段取得的进步和内容：

工作上，克服网络和时差问题，与团队合作，把英语阅读教学与疫情结合，开启录视频+在线答疑的直播教学模式，并写了自己的教学感受《十八线女主播第一次上线》《十八线女主播太难了！》，以及站在家长的角度写了关于网络学习的三条建议《网课一周，你还好吗？》，认真完成学生的家作批改反馈和复批；阅读方面，完一本《你当像鸟飞往你的山》并产生两篇读后感《上大学之前，她从未进过课堂》和《是什么促使人的成长？（本该是2月13日的推文）》，每日与孩子一起读书时间保证30分钟；运动方面：每日500的跳绳坚持的比较好，连续跳绳最高纪录604个，连续双脚交替跳绳记录164个，连连续交叉跳绳记录20个；亲子陪伴方面，和平对话增多了，睡前故事质量有所提升，工作时间，与大宝做同桌，他写作业，我工作。

下一阶段（10天）的需要提高的方面和计划：

工作上要更侧重授权前的准备工作，白天网络实在太差，只能半夜做一些官网的更新上传工作。行动计划A完成，授权A部分尝试填写。阅读方面，目前在读《为生命而阅读》，结束之后要读一本逻辑方面的工具书；运动方面，除period，在每日500跳绳的基础上增量至1000，period期间，可以适当增加瑜伽和冥想。

这几天独处时，偶尔会产生虚无感，很多事情，很多时候，很多人的观念，我无力改变，要接受这个事实，要接纳不完美的世界和不完美的自己。加油！