实战脚步练习vol.1 刺步衔接内外运球 / 四六文摘

欧洲步在实战中的应用广泛,并不少见.这类脚步通过左右横移,能够带来欺骗方式的效果,加上一些假动作,简单而高效. 练习欧洲步,除了明白脚步原理之外,最重要的一点,就是增强自己的爆发力.只有腿部力量够出色 ...

拗步横擂 1.动作过程 (1)双方右前势站立.我先发制人,左手向前在对方脸前虑晃.趁对方注愈力分散,右拳突发,猛力向前击打对方胸部.(图71) (2)对方急慌中速用左拳向左磕挂我右拳,免遭我玉击.我连 ...

原创乒乓生活乒乓生活 2018-05-22

首先纠正一点,大导我也经常跟年轻人学生党一起打球,我真没觉得骚马(Soma)步有很多人捧啊! 更多时候,大伙儿看有人用这招都会觉得很奇怪.偶尔会忍不住提醒一下"你这双脚腾空腾的跟三级跳似的, ...

又到了一年一度的双十一,离618已经过去小半年了,NAS行业在这期间也是有着不小的变化,有不少刚入行的厂商推出了不少的新型号. 作为NAS老玩家,本文将基于个人的使用体验给大家梳理一下这次的大促成品N ...

陈永丰老师:如何理解太极步法中的"如履薄冰"? 陈永丰:陈氏太极拳第十三代传人,中国武术六段,当代太极名家张东武老师入室弟子.多次参加各级比赛,多次获奖. 我们在开步的时候,就是要 ...

方天戟,又称方天画戟,属传统长器械之一.其头有尖,旁带刃,中有缨,下有杆,是一种综合了枪.刀.棍.钩等兵器特点的组合兵刃.在实战中,它可刺敌如枪,可劈敌如刀,可砸敌如棍,并具有锁拿敌方兵刃的妙用. 相 ...

实战脚步练习vol.1 刺步衔接内外运球