请告诉自己：我配得上过最好的生活

文/小宋老师

01.

前段时间，Danny给我讲了他小时候的一段经历。

那是一九九几年的时候，一种叫做电脑学习机的东西（可以用电视做屏幕来练习电脑打字的机器）刚刚兴起，他特别希望自己也能够拥有一台。

他和妈妈一起去商场看了好几次，每次Danny都忍不住在柜台前多徘徊一会儿。

妈妈告诉他说，“如果你考到前十名，我就给你买那款800块钱最好的学习机。”于是Danny就拼命学习，终于考进了前十名。

这一天终于到来了。但是在真正购买学习机的时候，妈妈临时决定买另外一台价格便宜，但是却少了很多功能的600块钱的学习机。

而且妈妈在掏钱的时候，忍不住哭了起来。因为妈妈感觉赚钱不容易，心疼花了这么多钱。

妈妈的举动这让Danny产生了深深的内疚感，他觉得自己的欲望是有罪的，给妈妈造成了额外的伤害。

后来，类似的事情不断地在Danny身上发生，这就在他的头脑中植入了一种限制性信念：我不配过上最好的生活。

Danny现在早已过了而立之年，也有一份不错的工资收入，但是无论是在工作中还是在生活中，他总是不敢争取最好的。因为潜意识告诉他：自己的欲望是有罪的，自己不配拥有最好的。

在买衣服、买鞋的时候，他总是喜欢买打折便宜的。并且买了新衣服之后，他总是不愿意马上穿新的，因为他觉得这样太扎眼。在原先的工作中，部门当中曾经有晋升的机会，他也不敢全力争取，即使他有这个实力。

有一次，Danny告诉我说，不知道为什么，即使是自己的好胜心比较强，他依然在所有的竞争中都不愿意成为第一，他最多只想竞争第二的位置。

虽然Danny在各方面都表现得很努力，但是“我不配得到最好的”这一信念，始终让他的个人发展不愠不火。在他人生的几个重要转折点，他好像都没有拼劲全力，故意“放水”了。

02.

我和Danny有很多类似的经历，同时我们身上也有太多的共同点。即使我现在已经攒了一点钱，每次买双运动鞋，或者是买衣服也总是想去买打折的。因为在我的潜意识里，经常会觉得自己不配过最好的生活。

这一点，在我的两次升学经历当中，体现的特别明显。

在高考前的最后一次摸底考试当中，我考了读高中以来的唯一一次全班第一（之前我一般都是排第二名），这个成绩在全市也排到了前30名，老师也因此把我当成了重点大学的苗子来看待。

这一切都给了我很大的压力。自从考了第一名之后，我经常夜里失眠。最后高考成绩出来了，我和重点大学差了几分而失之交臂，只能去一所二本学校。

当时，包括班主任在内的周围很多人都觉得我太可惜，他们建议我复读，来年再战，争取考一所重点大学。但是我却对自己没有更高的要求，因为我觉得上一所二本大学也挺好的。

读大学之后，我当了班长，很积极地去参加一些活动，这让我多少积累了一些自信。但是在考研的时候，我还是没有勇气去报自己最心仪的那所重点大学。最终，我再次心安理得地去了一所非重点大学去读研究生。

03.

后来，我有机会出版自己的第一本书。其实只要我稍微肯努力一下，或者是稍微再耐心地等待一下，我就有可能会谈到更好的版税条件，获得更好的推广资源。

但是我却显得毫无自信，急不可耐地和一家出版策划公司签订了合同。

最终的结果就是，由于我没有足够的话语权，图书的封皮和内容排版都不够美观，而且图书定价偏贵，也在一定程度上限制了销量。

虽然读过这本书的朋友大部分都反馈说书的内容很不错，这本书在当当网和豆瓣上也得到了很高的评分。但是很遗憾，这是一个酒香也怕巷子深的时代，这本书的销量远远没有达到我的预期。

让人感到欣慰的是，这本书是由清华大学出版社出版的，合作的那家出版策划公司在后期也竭尽全力地做了一些市场推广。

然而只有我自己知道，为了能够出版自己的第一本书，三年多来我几乎把所有的业余时间都放在了写作上，自己真的是拼尽了全力。

但是因为“我不配拿很高的版税”、“我不配找最棒的市场推广公司”这些限制性信念的存在，让我在需要完成最精彩的临门一脚的时候显得毫无自信，最终导致和更好的机遇或者是更高的平台失之交臂。

04.

记得有一次参加心理学的培训班，在课程即将结束的时候，有一位男士上台发言，发言内容让我感到印象深刻。

这位男士当时的身份是当地的一名知名企业家。在台上，这位男士深情地感谢了自己的老婆，他说自己现在所取得的成就，都是被她的老婆给夸出来的。

开始的时候，他在一家事业单位工作，虽然他有些不安于现状，但是又缺乏改变的自信和勇气。

但是他的老婆却一直在鼓励他、夸他、暗示他有商业头脑、相信他可以成就一番事业。在自己老婆的不断鼓励下，这位男士最终鼓起改变的勇气，并且真的成为了老婆所期待的那番模样。

心理学上有一个名词叫做自我实现的预言。当我们深受某些信念影响的时候，这些信念最终就真的会变为现实。

同样的道理，当我们觉得自己不配得到最好的东西的时候，在潜意识的运作下，最终我们就真的会和最好的东西失之交臂。

05.

作为一名心理学的爱好者，我经常会对自己进行自我分析。在自我分析的过程中，我愈发感觉到自己的行为方式中，深深地体现了原生家庭的烙印。

我并不是在这里教唆大家去怨恨自己的原生家庭，或者是去责怪自己的父母。

因为很多父母，已经在竭尽全力爱孩子了。而他们所传递给孩子的一些限制性观念，往往是是由他们成长的环境所决定（例如物质生活匮乏，对个人价值的过分贬低等），然后他们又以一种集体无意识的方式传递给孩子。

写这篇文章的目的，是为了和大家一起更好地觉知自己身上所存在的问题。而对问题的觉知，往往就意味着改变的开始。

武志红《心灵的七种兵器》当中讲到，我们不仅应该明白问题是如何产生的，同时也应该明白，“我不再是当年的那个小孩，已经是一个强壮有力的成年人了，我没有必要像过去那样，用一些自我欺骗的方式保护自己不受伤害。”

因此，我们应该每天自信地告诉自己：我配得上过最好的生活。然后，改变会慢慢发生的。