厅友show丨白小白：自我管理从报数据开始

刚进群的时候，楼下的挂花树刚绽出一簇簇或金色或浅白的小花，暗香浮动，现在已是人闲桂花落。回头看看，已经坚持报数据30天，自己都有点儿没想到，也很开心。

当初之所以报读书和运动的数据，是想用这样公开承诺的方式来督促自己。我的个性有些懒散，兴趣倒是十分繁杂，什么都爱学，却常常三分钟热度。学画画作品刚成形，就开始随性涂鸦，墨迹未干又开始学做皮革手工，两个包做好，工作台上就再没有新的出品。。。就像武侠里傻徒弟练功，招式看似不少，内力却离浑厚差了十万八千里。内心浮躁便心不静，心不静便总有困惑，在总是变化的世界里便做不到想要的随遇而安，这时最方便做的就是读书和运动。

坚持读书对我来说倒是不难，我喜欢看书，打开一本书就像开始听作者说话，和看一部电影一样共同经历一段作者的人生，哪怕是听作者讲解各种食材，都是十分有趣的事情。不过，我也是常不愿意离开阅读的舒适区。喜欢有意思的作者，怕听严肃理论，谆谆教诲，这恰是要特别注意的。读我最爱的阿加莎·克里斯蒂和亦舒小说从来手不释卷一气看完，读稍微专业一点儿的财经和政史类就愁眉苦脸。一套《丁丁历险记》过一阵子就要翻出来眉飞色舞的看一遍。麻辣鲜香固然可口，到底能养生的还是清粥小菜。读书缺乏厚实的底蕴，更多的理解和成长便无从谈起，经典和现在的一些严肃书籍都得看，如果初看的时候觉得闷可以配一些可口的茶点佐餐，惭愧的说我就是这样，大家共勉。一寸光阴不可轻，我们的时间太宝贵，想要最大的自由，便不能浪掷光阴，得多读书、读好书。

坚持运动则是困难重重的事了。我最头疼运动，不运动的理由能找出十万八千条，没管住嘴也没迈开腿，我曾经觉得违背自己心意的运动就不该坚持，还陶醉在家人朋友你不胖啊很可爱啊这样的安慰声中。直到有一天，自己都骗不了自己，明明就是可怕了嘛！为了减肥，上班不开车改成步行，路旁梨花胜雪落英遍地，街头包子铺开锅雾气氤氲，我跑了一个小时，原本漫长的路忽然不再觉得累，身体感觉暖暖的很轻快，腿也不再觉得重，脚趾头也不再冷。那段坚持步行的日子，我的气色是最好的。我终于承认，不是运动不好，而是以前急于求成不得法。身体是老天给的，我们得好好按使用手册来，起居有度、饮食有节，选择最适合自己的方式，排除万难，努力让身体保持在最好的状态。

读书和运动，当然都不是最终的目的，这些都是为了成为更好的自己，我仍有很强的惰性，拖延症也时重时轻一直未愈。不过，为了灵魂深深处的希望和追求，让自己活得更带感，自我管理让我们就从报数据开始吧！