痰多咳嗽，少吃7物，常喝1水，不咳嗽，气管炎症好了

咳嗽咳痰如同恶心呕吐一样，非常常见，几乎每一个人都遭遇过，通过咳嗽咳痰，能够排出进入呼吸道的异物和呼吸道产生的分泌物以及痰液。

痰多咳嗽是怎么回事呢？

1、气体刺激

咳嗽其实是身体一种保护性动作，犹如手被针刺突然收手一样，是一种保护性的反射引起的动作，一不小心吸入异物可以通过咳嗽咳出来，人们吸入刺激性气体、粉尘、花粉或者尘螨等也可以引起咳嗽。

2、支气管炎

而咳痰多半是疾病的表现，而引起咳嗽咳痰最为常见的原因还得从呼吸系统病变去找寻，如人们非常熟悉的上呼吸道感染和下呼吸道感染，另外咽喉炎、急慢性支气管炎、哮喘、胸膜病变、慢性心衰等疾病。

而提问中总想咳嗽，说明一直咳嗽，常见于慢性支气管炎、肺结核、慢性肺脓肿、支气管扩张。

3、肺结核

如果是在夜间发作咳嗽咳痰，多见于肺结核和慢性心衰的患者。

4、哮喘

如果咳嗽咳痰是突发，但是通过治疗，很快就会好转或者缓解的，也就是发作突然，好得也快的，则多考虑支气管哮喘发作。

当然从年龄上来看:

对于中老年人总想咳痰则多考虑幔支炎、肺气肿、肺心病，如果是长期大量抽烟或者生活在肺癌高发地区还需要警惕肺癌的可能。

而对于儿童如果总是想咳痰，则需要警惕吸入异物没有被排除来。

而对于青壮年总是想咳痰，则需要警惕支气管扩张、肺结核的可能。

咳嗽不一定是疾病的表现，如果总想咳痰，多半是疾病的表现，及时就诊需要重点排查呼吸系统疾病。

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咳嗽痰多期间要尽量少食或不食的食物

1、鸡鱼肉蛋奶，这种高热量高蛋白的食物，是痰来源之一，咳嗽期间建议大家少吃。

2、含油脂较多的零食如核桃、瓜子、松子等

3、壳类海鲜，如虾、蚬子、生蚝等，油脂较高的话，也很容易引起咳嗽、痰多

4、鸭肉，虽然有健肺的效果，但是鸭肉属于凉性食物，吃多了容易引起咳嗽

5、咸菜、腌肉。

6、肥肉，肥肉吃多了影响内分泌、很容易引起痰多。

7、糖、蛋糕类的甜食，甜味入脾，吃多了伤脾生痰。

咳嗽痰多常喝1水，不咳嗽，气管炎症没了

生活中咳嗽、痰多更多的是来自支气管有炎症，如咽喉炎等，其实这种慢性疾病不太适合总是病来药档，平时我们可以取一些植物泡水喝，可以慢慢改善我们的状况。

我们把准备好的丁香、岩桂、晒干碾碎，找一个砂锅水烧开，放入食材焖煮35分钟就好了

丁香里面的丁香油丁香酚能够清除病毒，保护我们的支气管，还有止咳的效果，在配上岩桂能够清热解毒，化痰清肺，对于咽炎、支气管咳嗽的人来说，是不错的食疗办法。

如果不方便自己做，也可以找同样成分的仰味灵丁桂茶。

最后如果大家咳嗽、痰多症状比较急、一定要到正规三甲医院呼吸内科就诊，在医生指导下给予抗感染止咳对症治疗，然后我们平时注意休息，避免过度剧烈运动，生活环境保持干净舒适，空气流通，注意保暖，防止受凉。