肝不好的人，睡觉时会有这4种迹象，占1个，都说明你肝功很差

【肝不好的人，睡觉时会有这4种迹象，占1个，都说明你肝功很差】

1、失眠易醒——主要症结——肝火旺盛，扰乱心神

2、磨牙梦话——主要症结——肝血不足，心神得不到滋养

3、小腿抽筋——主要症结——肝主筋，肝功能衰弱影响筋腱

4、起夜频繁——主要症结——肝主疏泄，肝不好，疏泄自然主宰不好

肝不好，下面这些信号不能忽视：

1、头发出油——肝经湿热

2、两鬓早白——肝胆两虚

3、眼睛干涩——肝血不足

4、面色晦暗长斑——肝毒堆积

5、口苦口臭——肝胆湿热

6、指甲有竖纹——肝功能衰弱

7、脚底干裂——肝代谢不畅

8、经常放屁——肝气郁滞

9、情绪暴躁——气郁化火

10、抑郁焦虑——肝气不舒

11、小便浑黄——湿热下注

12、疲倦乏力——肝功能衰退

肝好要养，肝不好更要养。养肝靠坚持，不抽烟，不沾酒，不为小事动怒，清淡饮食，不强求争取不到的东西。

养好肝，人更长寿！家人放心，自己舒心，生活更有意义。