学习这条路啊···
留学最让我崩溃的,是学业。
我跟我的很多朋友都说过,我从小就不爱学习,我也不会学习,除了因为爸爸妈妈不太管我的学业,还因为我真的对此不感兴趣。在同桌为了一个新手机绞尽脑汁要挤进多少多少名的时候,我正在旁边绞尽脑汁的想我的小说怎么写(小时候我超级爱写言情小说
)。我也跟小我四岁的堂弟说过,我说姐姐以前一点都不爱学习,学习真的一点都不重要,你去玩吧,我帮你写作业。
堂弟估计老觉得我会带坏他,跟我不太亲近。好吧,其实这是个玩笑话,我只是想让压力很大的堂弟稍微轻松一点,所以我从来不跟他说,如果姐姐有机会重新再读一遍小学和初中,姐姐一定好好学习。
因为爸爸妈妈从来不用各种奖励诱惑我去学习,所以学习好不好这件事情对我来说,跟新手机没有关系,跟红包没有关系,跟出去旅游没关系,只跟我自己有关系。
认真学习,是要对自己负责。
怎么样才算是认真学习呢?大概就是专注吧。
我上课,做作业,看书都很容易开小差,我不是故意要去开小差想别的事情,而是我真的听课听着听着心思就不知道飞到哪里去了,这让我很苦恼和困惑,这是在我的学习路上的第一条阻碍。
于是,我开始钻研学习的学习方法。
首先我要隆重介绍的就是,番茄计时法。
很多年前就盛行的番茄计时法我从来没有用过,有的人为此写了书,开了课,我一本书都没看过,一节课也没有听过,我也是无意中在YouTube的时候看到了一个学习博主推荐了番茄计时,我才开始用的。
我用的软件叫做Forest,我推荐它是因为当我用学习的时间换的一定的金币后,我就可以重一颗真正的树了。但实际上,并不需要任何的软件帮助,只要手机自带的计时器里调一个25分钟的时间就可以了。
1. 制定自己的目标。
在25分钟里,可以完成什么呢?其实25分钟很长,将自己一天的大计划拆分成由很多个25分钟组成的小计划,当小计划完成时收获的满足感会支撑自己完成一整天大计划的信念,并且这样的信念时逐步增加的。
2. 调好闹钟开始学习。
25分钟之内,不要去做其他的事情,一心就只要想着完成计划。
3. 25分钟后,休息5分钟。
我通常会利用这五分钟随手收拾一下房间,但是如果我正好在学习氛围里面不想动的时候,就会继续调下一个25分钟。
番茄计时法的精华就是把一个看起来很复杂的大计划拆分成很好完成的小任务,所以对于我来说,也许集中一个小时很难,但是集中25分钟并不难。
高三考雅思的时候我总是把一个任务弄成90分钟,当时管用,但是现在不行了,所以为什么25分钟这么火?因为它不长,短到每一个人都有自信完成它,也因为它也不短,长到可以完成自己的计划。
紧接着的下一个,“扼杀掉”在学习路上的一切阻碍。
当自己总是分神的时候,我就会思考,到底是什么总是让我分神。
手机就是我最大的阻碍。我不爱玩游戏,所以没有沉迷游戏的风险,但是我喜欢刷社交软件啊,微博小红书什么的玩的贼溜。最开始让我觉得我沉迷手机的时候,是我当时下载了现在最红的软件——抖音。我不觉得里面的东西有多好看,但是我就是停不下来,当我意识到这件事情的严重性的时候,我马上就把抖音卸载掉了。
刚开始上大学的时候,每天看一下微博热搜,刷一下小红书就要占用我好多时间,然后我又全部卸载了。
最近卸载的是淘宝。
我的手机里,唯一能称得上可以玩的软件,就只剩下微信了。
其实卸载了但还是可以再重新下载回来,所以心中对自己的目标是否清晰很重要。只有知道自己到底想要什么,才能更好的坚定自己吧。
所以,我从一个学着学着就要翻翻手机的人,成了现在学着学着都不知道手机去了哪里的人,我还是蛮骄傲的
。
接下来,我想分享的,就是做计划了。
我不像我妈妈,我妈妈做什么事情都又快又狠又准,还能坚持,我就不行。
以前我和她一样,用todoist的软件,上了大学之后觉得这个软件已经没有办法满足我的需要,所以我换了很多个软件,最后还是用了苹果系统自带的日历。
我的手机,平板和笔记本电脑都是苹果的,所以不管我在用什么工具,所有的提醒我都能看到。
每天早上起床洗漱完第一件事情就是check一整天的行程,我分栏目比较细,比如说上课、考试、学习我是分开用的不同颜色,所以我能很清楚的知道我什么时候上课,什么时候考试,什么时候要学习。
每周六或者周日晚上我会准备好下一周的计划,每天睡前还会再看一下第二天的计划,有什么需要更改的可以提前更改好。
有些事情我就会选择性的不去做,比如说周三我本来要去陪室友买鞋顺便拿一下我丢在外面的饭盒,但是我后来没有去,我选择放弃饭盒和室友(我的室友我对不起你)因为我发现我的论文还有很多内容没有准备。
我的午餐和午休时间是有规定好时间段的,如果没有规定的话我容易肆无忌惮的放任自己睡觉,有一个时间段的规定会有一个心理上的准备和提醒。
“晚安梦到我”是我一天最喜欢的部分——阅读+睡觉。
因为我起得早,所以每天的三餐都能按时吃,每天的计划都能在睡前就完成,所以啊,早睡早起多么的重要。
黄色标注的学习就是我的大计划,我就会把他们分成25分钟的小计划去完成。
最后我要分享,在我心里最好的学习地点。
图书馆、咖啡厅、自己的房间、和室友一起坐在客厅里。四个地方我都尝试过很多次,我觉得最好的学习地点是自己的房间。
我不住宿舍,所以没有室友会在旁边看电视玩游戏来干扰我,一个人的时候会很容易集中精神。
其次是图书馆,我有一段时间一下课就爱往图书馆里跑,一直学到我作业写完再回家。后来觉得这个方法不行是因为我没有办法躺着睡午觉,然后不能按时吃中饭,带便当的话又得花时间做,所以图书馆是我的第二选择。
第三选择是咖啡厅,咖啡厅是我自己用来转换心情的,当我觉得在家学习和在图书馆学习都变得无聊的时候,我会选择去咖啡厅。
最后就是和室友在客厅学习了,我有段时间喜欢粘着室友们一起学,家里都是女孩子,关系又亲密,坐在一起怎么会好好学习呢?我只要和她们坐在一起就喜欢叽里呱啦讲个不停,嘿嘿嘿。
我为了能好好学习费劲心思,绞尽脑汁,总是在换不同的学习方法,但是当我觉得好好学习是我生活中的一部分的时候,那种心情是什么事情都无法取代的。