解溪的作用与好处

见来源

又：中国文化博大精深，在这里除了本身的5000年历史的传承，更多的也包括我们老祖宗留下来的中医文化，说到中医除了我们熟悉的中药以外，更多的还有穴位的疗法，这个也是中医中平时经常会用到的治病方法。中医说，腰部委中求，面口合谷收。这也是经常用到的。今天给介绍一个大家不太熟悉的穴位，解溪穴，那么解溪穴的作用是什么?

解溪：经穴名。出《灵枢·本输》。别名草鞋带。属足阳明胃经。经(火)穴。解溪穴位的位置在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。布有腓浅神经，腓深神经合胫前动、静脉。舒筋活络，清胃化痰。解溪有通利关节、提神醒脑的功效。主要用于缓解关节炎、下肢麻痹、晕眩、腹胀、便秘。按摩此穴还能纤细足踝，加速血液循环。直刺0.5—0.8寸。艾条灸5-10分钟。准确定位解溪穴

1.正坐，足背屈，与外踝尖齐苹，在趾长伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中，按之有酸胀感。

2.正坐，足背屈，在足背踝关节前横纹中点与第2足趾正对处，按之有酸胀感。

解溪穴的作用

解溪穴“解”，分解;“溪”，沟溪。解溪是人体踝关节凹陷如沟溪的穴位。穴在足腕部，当系鞋带之处，如溪谷之状，故名。解溪穴为足阳明胃经的“经穴”，穴性属火。足阳明经脉、经别循行经过鼻、面颊、口齿、咽喉等部。当胃火亢盛、阳明积热，邪热上攻会循经上扰清窍，出现鼻出血、鹅口疮、齿痛、咽喉疼痛等症状。此时，刺激解溪穴能清降上攻之胃火，热退毒消，从而起到清利口咽、消肿止痛的作用。

经穴疗法

刺法：直刺0.5～1.0寸或以三棱针苹刺1.0～15寸。

灸法：艾炷灸3～5壮，或施以艾条灸10～15分钟。

按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。患者用拇指腹按压在解溪穴上，按而揉之，局部产生酸、胀、痛感，再屈伸踝关节，加强指压的感觉，然后用揉法放松。左右二侧交替进行，10-15分钟。每日一二次

缓解头痛 解溪穴还可缓解头痛。引起头痛的病因及机理十分复杂，在对症治疗上，中医按经脉将头痛主要分为四经论治，即前头痛为阳明经头痛，偏头痛为少阳经头痛，后头痛为太阳经头痛，巅嵿痛为厥阴经头痛。解溪穴能清宣阳明经气，可缓解前额或眉棱骨疼痛。