夏天健康食品

夏天健康食品

2021.4.8

黄瓜     黄瓜能除湿，利尿，降脂，镇痛，促消化，还能促进肠内腐败食物排泄，尤适宜夏天食用。

西红柿     西红柿能止血，降压，利尿，健胃消食，生津止渴，清热解毒，凉血平肝，   美容，治愈口疮，防治癌症，尤适宜夏天食用。

绿豆    绿豆具有降压，降脂，滋补强壮，调和五脏，保肝，清热解毒，消暑止渴，利水消肿的功效。常吃绿豆汤对接触有毒，有害化学物质而可能中毒者有一定的防治效果。

西瓜     西瓜具有清热解暑，除烦止渴，降压美容，利水消肿等功效。西瓜富含多种维生素，能调节心脏功能，预防癌症，促进新陈代谢，软化及扩张血管。

柠檬     柠檬能生津祛暑，化痰止咳，健脾消食，可用于暑天烦渴，孕妇食少，胎动不安，高血脂等症。柠檬富含维生素C，对于预防癌症和感冒都有帮助，是美容洁肤的佳品。

薏米     薏米能利水渗湿，抗癌，解热，镇静，镇痛，抑制骨骼肌收缩，健脾止泻，除痹，排脓，还可美容健肤，对于治疗扁平疣有一定食疗功效。

冬瓜     冬瓜能清热解毒，利水消肿，减肥美容，能减少体内脂肪，有利于减肥，对慢性支气管炎，肠炎，肺炎有一定治疗作用。