大蒜配1物，胜过“他汀药”，经常吃点，血管干净人精神，赶跑高血脂

高血脂是“无声杀手”，对人体健康的危害是有目共睹的，因此，如果能使血脂保持在正常水平，尤其对于老年人来说，可极大地降低发生冠心病、脑卒中、心肌梗死等致死性疾病的危险，也使高血压、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胰腺炎的发病率明显减少。医学专家认为，高血脂患者需要开始治疗的标准有三个：第一个是无冠心病者胆固醇>6.24毫摩尔/升，低密度脂蛋白>4.16毫摩尔/升；第二个是有冠心病者胆固醇>5.72毫摩尔/升，低密度脂蛋白>3.64毫摩尔/升；第三个是有冠心病合并动脉硬化者胆固醇>4.68毫摩尔/升，低密度脂蛋白>2.60毫摩尔/升。高血脂患者应该如何降血脂尚需具体情况具体分析，一般建议分三步治疗。

1.非药物治疗

养成良好的生活习惯是降低血脂的关键。高血脂患者通过日常生活调节降低血脂，既要限制饮食减少摄入，又要加强运动增加支出，使消耗大于食量；还需注意低糖、低脂、高纤维素饮食和限制饮酒。饮食中增加山楂、葱头、木耳、香菇、燕麦、大蒜、大豆、茶叶、海带等健康食品，有助于降血脂。

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要注意食补在血脂改善中的重要作用。

大蒜中的成分对于血脂有益处，常吃可以辅助降脂，但是不能完全依靠大蒜来降血脂，日常可以搭配补充富含黄花草油酸的类化合物，黄花草油酸从中药月见草中提取的人体必需脂肪酸。降低血清甘油三酯、胆固醇及β脂蛋白,结合特有物质植物甾醇起到双重降脂的作用。

2.中药治疗

因人体胆固醇形成的30%是通过饮食吸收，70%是通过肝脏合成，所以有些患者无论怎样控制饮食和加强锻炼，也无法控制高血脂。因此，这类患者在非药物治疗1年后，仍不见效就宜服用中药治疗。

降血脂的中药不仅有较好的降血脂疗效，还有调节机体、标本兼治的效果，而且不良反应少。据统计，目前中成药占医院药房降血脂药物的7.4%，还有部分患者使用单味中草药水煎或茶饮服用，例如消食药、泻下药、活血化瘀药、补益药、利水渗湿药等。这些中药的有效成分可以降低内源性脂质的合成，抑制外源性脂质的吸收，纠正脂质的代谢紊乱，促进脂质的清除，同时还可减轻血液黏稠度和胰岛素抵抗，改善血小板的聚集等。

3.西药治疗

中药降血脂的总有效率约在30%，因此多数高血脂患者通过非药物治疗和中药治疗1年以上均无效时，应服用西药治疗。调血脂西药的种类繁多，药理作用各异，选择时需要参考血脂异常的类型以及患者合并疾病的种类。另外，由于人体合成胆固醇的时间在凌晨两三点，所以降胆固醇的西药晚上睡前服用效果更好。患者每服用2个月后，需复查血脂，肝、肾功能和肌酸磷酸激酶，一方面根据血脂的变化调整服药的剂量，另一方面密切观察药物是否产生肝、肾功能和横纹肌损害等不良反应。