１６个常见病：忌口问题！千万要牢记～
１６个常见病忌口问题
千万要牢记
在日常生活中，一些常见病有着较为严格的饮食禁忌。因为有些食物吃了以后，不仅会影响疾病康复，还会导致病情进一步恶化。
例如，冠心病患者需要严格限制高胆固醵、高脂肪食物的摄入；肝硬化和肝癌患者需要采取无盐饮食等。但是，也有一些忌口其实存在误导，让人难以分辨真假。下面将20条常见病的饮食忌口问题分享给各位，希望大家牢记。
血糖控制良好的糖尿病人可适当吃一些热量低、对血糖影响较小的水果，如苹果、梨、樱桃、柚子、木瓜、李子、草萄等。
但不能多吃，一般来说可以减去半量主食，在两卷之间吃大约200克的水果。
高血压患者是可以吃西柚的，西柚中的多种维生素、矿物质和膳食纤维对健康有益。要注意的是，在服用降压药前后两小时内，最好不要吃西柚。西柚中一种称为『味喃香豆素」的物质，有可能使药物药效增加，导致出现头晕等低血压症状。
蛋黄中所含的胆固醇是细胞的重要组成部分，适量摄入胆固醇也是必需的。需注意的是，当甘油三脂高时，每周不要超过3只鸡蛋；胆固醇高时，禁食肥肉、动物内脏、人造黄油及奶油点心等前提下，每周不要超过3只鸡蛋。
在民间，有一种说法是鸡肉为发物，不利于感冒康复；但也有鸡汤是帮助感冒恢复的灵丹妙药一说。事实上，在感冒期间要注意膳食均衡、提高免疫力，才能促进康复。要适当增加摄入优质蛋白食物，比如鸡肉。
豆腐含钙较高，而结石的成分大多是“钙盐”，所以有人认为豆腐吃多更容易结石。其实，结石患者完全可以吃豆腐等富含钙的食物。缺钙反而会造成骨骼过度脱钙，从而增加结石形成的风险。但结石患者对于钙片则要谨慎。
大多数湿疹不必过度忌口，正确的做法是先检查化验，明确过敏原后再忌口，或者用“饮食日记”记录每天饮食，发现可能加重病情的食物再忌口。白质而导致营养不良，反而可能加重湿疹。
目前没有有力证据证实，辣椒会加重痘痘。但在日常生活中，人们在吃辣椒的同时，往往会食用高脂肪、高糖的其他食物，而这些食物才是导致皮脂腺过度分泌，是长痘痘的“元凶”。
其实，有些甲状腺疾病患者应该限制“碘”，有些反而应该增加“碘”O比如，甲亢患者就要少吃或不吃碘盐；甲减患者则要根据血液检测甲状腺功能结果，由医生判断是该“限碘”“加碘”，还是正常饮食O
有传言说，豆浆含“雌激素”，长期喝会导致乳腺癌。实际上，大豆中的“大豆异黄酮”属于植物激素，并不能与人体雌激素划等号，并不会增加乳腺癌的风险。
其实，现在医学上没有有力证据表明，冷水、冷饮可加剧痛经。或者说，这是一个因人而异的事情。如果吃完觉得不舒服，那就不吃；如果吃完没有任何不适，那也就不需要忌口了O
粥熬得越软越烂，棉化程度越高，进入胃肠道后更容易消化，会使血糖迅速升高。所以糖尿病人还是少喝粥为好。
对于高血脂患者来说，不建议吃太多糖，或含有“添加糖”的零食、炊料、糕点等，毕竟糖可转变为甘油三酯，从而加重血脂异常。
杨桃中含有某种有神经毒性的物质，健康的人可代谢排出，但肾病患者则可能因无法及时排出，从而引起中毒，严重者会有生命危险。所以，肾病患者或有过肾病病史的人，最好不要吃杨桃。
研究显示，喝牛奶确实会增加长痘痘（座疮）的风险。这是因为牛奶中的酪蛋白有可能促进皮肤油脂的分泌。但对于不经常长痘的人，还是非常推荐喝牛奶的。
辣椒、咖喔、芥末、胡椒等有一定刺激性的食物，会刺激胃肠道脑动，有可能使胆囊排泄胆汁过多或过度收缩，加重病情C另外，像油炸食品、肥肉、蟹黄、鱼子酱等富含胆固醉的食物，还有烟酒和碳酸饮料，也应该限制。
泌尿系结石的最常见成分是草酸钙，而像菠菜、甜菜、菱白、竹笋、韭菜、范菜、杏、掰猴桃等食物的草酸含量较高，所以不宜长期多吃，蔬菜应焯水后再进行烹饪。此外，蓝萄、黑盖、掰猴桃等水果中草酸含量较高，也不宜大量食用。还要注意，喝水少、长期高糖高盐饮食也都可能导致结石的形成。
需要提醒大家的是，除这16种常见疾病的饮食禁忌外，生活中还有一些真真假假的传言。奉劝各位网友不要道听途说，当患有疾病时，该吃什么、不该吃什么，一定要听医生的话。