干燥综合征患者如何保护您容易受伤的牙齿
规律至口腔科牙科就诊
很多国内患者未认识到至口腔科就诊的重要性，只有牙疼、补牙才会去口腔科，而牙齿的预防保健不知道去口腔科咨询专业医生。干燥综合征牙患者至少每6个月至口腔科就诊1次。
做好基础牙齿保健
进食后必须及时漱口，每餐后都应使用牙线或其他措施清洁牙缝；借助口腔卫生措施清除食物残渣和菌斑。
采用正确的刷牙方法
每天至少早晚刷牙，必须每3个月更换一把牙刷，采用Bass刷牙法，详见下方视频。
少吃预加工的黏性食物
黏性食物(焦糖、太妃糖等)可能含糖量高、难以从口腔内清除。若饮用含糖饮料，最好控制在数分钟内，而不是整日啜饮，以免牙齿重复接触糖、口腔pH值反复降低。每次摄入含糖物质后都应通过刷牙/用牙线来维护口腔卫生，若难以坚持，则至少用水用力漱口。
局部使用氟化物
局部用氟化物可十分有效地减少口干患者的龋齿。氟化物有许多不同剂量规格和剂型，在一定程度上根据龋齿风险选择，随着易感性的增加而改变。龋齿风险由牙科医生评估，需考虑多方面因素，包括：基线时存在明确龋齿、未穿透至牙本质的牙釉质腐蚀或3年内牙科修复史；易感因素，如口腔致龋菌落计数高、饮食习惯差、缺乏唾液、牙菌斑严重、牙根暴露以及佩戴牙科矫正器；已有的保护因素，如常规使用氟化水和含氟牙膏、涂料或漱口液。
具体措施：
·若患者有口干症状但无相关临床体征，近期亦无龋坏，可采用非处方含氟漱口液。应仔细查看说明书，因为并非所有漱口液都含氟。
·若患者有口干临床体征，但无新发龋坏和其他危险因素，建议白天使用非处方含氟牙膏(1000-1200ppm)刷牙，并每日涂一次1.1%氟化钠凝胶(5000ppm，最好在睡前)。
·若干燥综合征患者存在口干临床体征和/或唾液腺功能减退(例如，非刺激性全唾液流速<0.1mL/min)，且有新发切牙龋或根面龋，则日后出现龋齿的风险高，需强化防龋，包括：每个季度进行一次牙科检查，并补充氟化物(即，每日使用1.1%氟化钠凝胶或借助牙托盘使用含氟凝胶；每3-6个月由牙科医生涂抹含氟涂料)。牙科医生应判断是否需要每日一次使用定制托盘涂含氟凝胶(1.1%中性氟化钠)。在采取这些措施的同时，还需每3-6个月由牙科医生涂含氟涂料。
·5000ppm的含氟牙膏能比1000-1200ppm的非处方含氟牙膏更有效地促进牙齿再矿化和/或抑制脱矿。
使用口干患者专用牙膏
综上所述