古法八段锦教学，周身运气，8招传统养生
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大河妙手古法八段锦
预备式:心怀喜悦,感恩相遇 第二式:左右开弓似射雕,调理肺经.大肠经.奇经八脉. 第三式:调理脾胃需单举 第四式:五劳七伤往后瞧. 第五式:摇头摆尾去心火. 第六式:双手攀足固肾腰 第七式:攥拳怒目增 ...
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小满节气，爱一个人需要理由吗？那古法八段锦呢
原创 大河妙手古法八段锦 今天04:09有一类养生达人,被称为"嘴子养生",讲起来云山雾罩,听起来头头是道,但是做起来却百无一是--这就是因为缺少体证啊.八段锦知行合一,爱一个人需 ...
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古法八段锦的动作图，作用详解
八段锦, 一般人只知道是一种中国传统的健身方法, 知识深一点的也只知道是内家拳派中用来抻筋拔骨的软体操, 而其作为丹道中后天筑基初级法门的来历就恐怕没有多少人知道了. GIF 告诉大家,八段锦不仅仅是 ...
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为什么你的六字诀健身术没有效果？就像古法八段锦，都是有秘密的
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古法八段锦的魅力，北京二期，如约而至
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古八答疑：练习古法八段锦，为什么感觉喉咙干，打呵欠
一.练习古法八段锦,每次练完感觉喉咙干-- 蒲茹的提问:老师,最近开始认真练八段锦,每次练完感觉喉咙干,喝杯水就好了.其实练之前喝了水的.这是什么情况?谢谢老师#解惑#功效 大河:一般来说,单凭一个症 ...