白岩松中山大学演讲：如何让自己内心强大？只有坚持这个方法

如果错过太阳时你流了泪，

那么你也要错过群星了。

世界以痛吻我，

我要报之以歌。

——泰戈尔

成年人的世界里，从来没有容易二字。生活不是一帆风女，这个世界也不会总让你满意。年纪越大，越觉得孤独。这个时候，我们总要坚强。因为我们是成年人了，成年人崩溃不会像小孩子一样大声哭喊，我们唯有练就一副“强心脏”，才能过好这一生。

一个内心强大的人，足以给自己撑起一片天，不用依附于他人，更不拘束于他人的眼光。

那么什么样的人，才是内心强大的人？

苏武，天汉元年奉命持符节出使匈奴，在完成任务返回之时，匈奴突发内乱，因此受到牵连，被扣留了下来。这一留就是十九年。

单于先以高官俸禄引诱苏武背叛汉朝，见他不为所动，便决定用酷刑逼迫他屈服。正直寒冬断水断粮，将其关进一个露天的大地穴里。

他饿了就吃身上穿的羊皮袄，渴了就吃一口白雪，凭借着坚定的信念和不屈的精神，在地窖中承受无尽的折磨，却从不失身上的傲骨。

十九年后，在经历了种种磨难之后，他终于返回了自己的国家，十多年来自己所持的汉节从未离身，任何困难也没有让他失去对汉朝的忠心。

不服输，不退缩，不妥协，可以被打败，但不可以被消灭。人并非生来强大，但可以生来不认命。

一个内心真正强大的人，不是遇不到困难，而是纵然遇到困难，依旧可以不被打败。

在生活中，很多人会拘泥于“生活的惯性”而对一些明明很感兴趣的事情放弃了，担心自己成功不了挂不住的面子往往成了大多数成年人的拦路虎。

之前看到过一个新闻里让我自愧不如的老奶奶：“她初中学历，当过工人，40岁开始自学英语，还完成了高等教育的学业。

退休后陈少勤奶奶连续7年不放弃学习当代艺术，67岁成为全国最年长的当代艺术讲解员。”一个不给自己画地为牢的人，才能够冲破生活的防线，活出最强大的人生。

2000年，白岩松在中山大学曾经发表过一个演讲，他针对如何将内心变得强大，阐述了自己的看法。

怎么才能让自己的心变得更强大，更开阔呢？

他说：“要为自己的心找到朋友，对我而言，其中一个朋友就是书籍，书籍是我的心理医生。你会在生活中遭遇很多不顺，但别担心，早在几百年前，就已经有人为你写下了足以慰藉心灵的文字，等着你去发现。”

白岩松的一生也是十分坎坷，幼年丧父，后来求学求职，都不顺利。最穷的时候饭都吃不起。人到中年，才找到自己的定位与价值。

白岩松说：《道德经》改变了我的人生。这句话对白岩松来说一点也不为过。

其实道德经是一个镜子，对一般人人来说，你对道德经的理解，可以反应出你这个人的思维和想法！而对修道者来说，道德经通过他们的言行表现出来，按他们言行可以看出他们的做人做事！

《道德经》被誉为是万经之王，是除了《圣经》以外被译成外国文字发布量最多的文化名。被称之为是中国古代超级智慧，伟大的东方哲学，中国至今的智慧思想都无法超越。

人这一生，是一场漫长的旅行，在旅途中我们会遇到很多逆境、坎坷、磨难，甚至有很多猝不及防的打击，但恰恰是这些未知的遭遇，组成了生命的丰富性。

想要内心强大一点，首先要内心世界丰富一点。而读书是丰富精神世界最好的捷径。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”

很多人觉得，道德经虽然只有五千字，但是想要读懂，没有一定的国学功底，读起来也是一头雾水，根本都不知道从哪里下手。

所以我给大家推荐的，是这套《道德经》。它是有原汁原味儿的原文，还有注释、翻译，还有点到即止的引申。

这本白话文解读的《道德经》还在每段文字旁配上了精致的彩图，可以跟孩子一起读，一点不会枯燥。家长在阅读经典寻找智慧的同时，孩子也是接受国学文化的熏陶，受益终生

希望我们每一个人都能在前行的过程中，更加注重精神世界的培养，多读书，多长见识，多感悟生命，多提升自己的竞争力。

你优秀了，内心自然强大了。