体重持续在下降，一阶目标何时来

今早起来，天气阴了，感觉有点冷。11点多出了一会儿太阳，马上又被云彩遮住了，看样子阴冷的天气还要持续几天。昆明的天气，虽然气温有五六度，但感觉还是有点冷，出太阳但是有风就冷，冬天还是不舒服。

当然，比起北方来说，昆明确实是春城了。大部分时间白天最高温还是有十度以上的，这在北方就是初春和深秋的温度。只是由于空气温度大，穿羽绒服的也不少。看了一下天气预报，晚上到北京的气温可能在0度以下，应该是感觉比较冷。

今天早上在家称了一下体重，显示是74.94kg，我有点怀疑是不是秤有点不准，称出来的重量偏低了。我的体重应该是在下降的，但不至于这么快吧。刚刚过去这周降了差不多2kg，我感觉达不到。可能性也不是没有，我这些天是天天保持了18000步的水平，可是吃的肉比平常多了一点，这周吃了两次火锅。

今天晚上回到北京，用体脂秤再称一次，基本就有个谱了，要是真到了76kg以内，那就非常好，要是真到了75kg以内，就太好了。冬天热量的消耗比较大，在冬天把胃控制住，来年春天可能有惊喜。减肥在关键在冬天，这个冬天我一定要控制住肉类的摄入。

减重的第一阶段目标74kg会在什么时候到来呢？这个有点期待。

今日小诗：

今晨体重七十五，

怀疑小秤有问题。

晚上回京再称称，

看看一周降多少。

减肥关键在冬季，

少吃东西多消耗。

第一目标七十四，

什么时候能到来。