图片：视频截图团队之战加上激烈的赛制，激发了选手们的“血性”。从演技到主持能力，张大大先自嘲了个遍，称“别的主持人是处理场上的状况，而我就是场上的状况”，甚至现场现挂、撂下狠话，“投票集满198票，我直接退出娱乐圈”。汪东城不惜再现地面wave动作，让王建国也惊呼“（他）很有信念感”，“为了我们那点票，在舞台上尬舞”。“他们在游戏规则里，就像玩密室一样，嘉宾们知道这些场景都是设定好的，但你还是会沉浸进去。也许大家入局之初并非为赢，但当每一个人都身处游戏中，和团队成员一起'打怪升级’时，萌生出好胜心和使命感，玩着玩着（就）上头了”，在此前的采访中白洪羽说。另一边，与激烈的赛制相比，赛制的执行被质疑过于儿戏。除了多位选手因档期退赛外，辣目洋子因为在输的队伍中票数最低而被淘汰，转头却被“奖励”给了赢的那支队伍，被很多网友认为反逻辑。三支队伍以为第一赛段已经“尘埃落定”，却被突然告知还有队长1 v 1 v 1加时赛。甚至节目组也完全没有避讳这一点，对赛制的吐槽本身就化作节目里的一个梗。张绍刚、李诞多次在节目里嚷嚷，“有黑幕有黑幕”，“让他们吵，把心里话都说出来”。只有大张伟是个“明白人”，对着其他嘉宾说，“你们居然还听规则，真是疯了”，贡献了不少笑料。
《吐槽大会5》第一期三支战队。图片：视频截图这当然是节目组的有意为之。《吐槽大会》第五季总导演谭晓虹透露，不想把《吐槽大会》变成“严格的比赛，喜剧性的节目引入赛制不是为了比得头破血流”。那是为了什么？杨笠在《吐槽吐槽大会5》说起参加《脱口秀大会》与《吐槽大会》的区别，“你对脱口秀大会的内容会特别紧张，这个只在乎观众笑不笑”。围绕这个目标，节目还在战队之战的主线下，设计了其他“小刺儿”。被吐槽一方可以在队里选择一名“补刀选手”，吐槽场上所有对手。补刀成功，队长本场分数翻倍，被补刀对象本场分数清空；补刀失败，则白来一趟。第三赛段按照张绍刚的话说，吸取了“从隔壁节目（《奇葩说》）带来的先进经验”，1 v 1Roast Battle结束后，再进行无限回合来回吐槽。“补刀”与1 v 1Roast Battle增加了节目的戏剧性和冲突性。以“选择补刀谁”为例，是选实力强的，还是实力弱的，亦或有什么渊源的，都够观众们去琢磨了。而1 v 1Roast Battle，虽然有提前确定的稿，但无限回合吐槽、嘉宾临场反应都是不可控因素。易立竞跟马思纯对峙时作为长辈的“收”、呼兰跟杨蒙恩互相都“杀疯了”、范志毅回应“不知道其他国家队如此厉害”坦然“认怂”……这些都成为节目的高光时刻。
