为什么我越来越不愿意晚睡? 2024-05-13 23:48:03 我不愿意晚睡,而且越来越不愿意,更别提熬夜了。暑假的我,白天要陪孩子去画画等培训,晚上或上微课或看书或亲子阅读等,要写文章做到每日更新,没有晚睡熬下夜是逼不出来的。可是,到了晚上,到了10点左右,那个人体最佳生物时刻钟,潜意识里就开始在我心里摆动着,催促着我,让我无法安心再做好事情了。因为我不愿意晚睡,看到自己的皱纹一道道在加深;因为我不愿意晚睡,看到自己的法令纹也开始出来;因为我不愿意晚睡,看到自己有白发出现;因为我不愿意晚睡,让体重增加;因为我不愿意晚睡,看到自己眼神黯淡无光,黑眼圈成了熊猫眼;因为我不愿意晚睡,看到自己早上脸色晦暗,随之整天心情不好;因为我不愿意晚睡,黄褐斑变黑,遮瑕霜也掩饰不了;因为我不愿意晚睡,早上起来无精打采,草草应付早餐;因为我不愿意晚睡,而让身体器官不好,让家人担心;因为我不愿意晚睡,错过最佳睡眠时间,而为失眠困扰;因为我不愿意晚睡,让孩子也舍不得睡觉,影响发育;因为我不愿意晚睡,因为我白天没时间补觉;因为我不愿意晚睡,白天坐公交陪孩子学画画,没睡好感到心里翻江倒海的要晕车。……所以我会果断关机,远离网络,合上书本,拒绝泡电视剧……我想看到,因为早睡早起,身体充足电量,看到灿烂的自己;我想看到,因为早睡早起,等孩子醒来,露出明媚的笑脸和他道早安;我想看到,因为早睡早起,气色好,全职在家的女人也不是黄脸婆;我想看到,因为早睡早起,我喜欢听到人家夸我还年经;我想看到,因为早睡早起,一天的办事或阅读效率高;我想看到,因为早睡早起,我的心情靓靓的,看到什么都是新鲜美好的;我想看到,因为早睡早起,陪着孩子走在烈日底下,我的心情是清凉的。……对!我现在说什么也不想晚睡!更不想熬夜了!不想晚睡的全职妈妈,就是放暑假的作息时间也和孩子上学一样。因为,那一天,我认真地答应了孩子,要陪伴他到很久很久,健健康康的直到永远……瘸腿猫 赞 (0) 相关推荐 早起的孩子,到底有多可怕? 作者:惜朝 来源:育才家园(ID:edu683) 一日之计在于晨.孩子的人生优不优秀,就看他如何度过早晨. 刚刚进入寒假,许多孩子就进入了格外兴奋的状态. 晚上不想睡,早上不想起,仿佛已经成了一种惯例 ... 到底几点睡才算熬夜啊啊啊 取决于你的生物钟 熬夜简单来说就是,你已经困了但强行硬挺着不睡,或者说远远超过你平时入睡的时间.比如平时 10 点睡结果玩手机到 12 点,这就是在熬夜. 因此不能一概而论讲 XX 点睡算熬夜,每个人 ... “睡得晚”“睡得浅”已成年轻人常态,为什么我们越来越睡不着了? (健康时报记者 张彦婷) "小的时候感觉自己每逢周末能一觉睡到大中午.现在还不到三十岁,晚上可能睡的也不是很早,一两点吧,早上定点八点左右就醒了,怎么睡也睡不着......"小马是 ... 熬夜多经常晚睡最伤肝,白开水里加点它,喝了让肝脏越来越健康! 不知道有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝,我们都知道这样很伤身体,那么到底伤害在哪里呢? 其实熬夜对肝脏的伤害是最大的.因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官,而晚上又是肝脏集中精力的"工作时 ... 经常熬夜晚睡的人,白开水里一定要加一点它!让肝越来越好! 不知有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝.我们都知道这样很伤身体,但是到底伤害在哪里呢?真的应该好好看看! 其实,熬夜对肝脏的伤害是最大的.因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官,而晚上又是肝脏集中精力的 ... 职场新人,为什么越来越喜欢晚睡? = ▲"柠檬心理&腾讯音乐"联合制作播出▲ 1 虽然有很多科普一直在强调晚睡的危害,很多人也在为自己日渐后移的发际线而发愁,但是不少人依然会选择晚睡. 前些日子,我刚参加工 ... 11、白开水里加点它,肝脏越来越好,再也不怕晚睡了 11、白开水里加点它,肝脏越来越好,再也不怕晚睡了 你知道几点算熬夜么?晚睡+晚起=双杀阳气 你知道几点算熬夜么?晚睡+晚起=双杀阳气 统计显示,熬夜已经成了现代人的通病.既然这一问题在短期内无法消除,我们能做的唯有将它的危害降至最低. 那么,熬夜过后,我们该如何补救呢? 1.几点算熬夜 古人 ... 广东靓汤:搬重物吃力、弯腰直不起来、晚睡吸烟者,试试煲这道汤 广东靓汤:搬重物吃力、弯腰直不起来、晚睡吸烟者,试试煲这道汤 长期晚睡的危害一览表,今天起拒绝晚睡! 长期晚睡的危害一览表, 今天起拒绝晚睡! 文/陈禾塬 边框/灵儿 制作/怡人 有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,突然第二天起床会觉得很疲劳,一闭眼就想睡觉,而且会腰酸背痛 ... 美文|叶圣陶:幸福的人,从不晚睡 学校规定晚上十点钟熄第一次灯,一刻钟之后熄第二次,再一刻钟之后,灯又熄了,这就再也不亮了,直到第二天天黑了的时候. 虽说熄灯有一定的时间,我可向来不准时睡觉.人累了,眼睛只少用竹片儿来撑开的时候,不管 ...