远网抓推怎么破？李宗伟教你防中带反

12-05 09:19 爱羽客羽毛球网

相信球友们看多了单打球路中挡远网抓推这个套路，今天爱羽客菜师兄带大家反其道而行之，借用李宗伟的素材，谈谈关于破解这个球路的反套路。

一、什么是“挡远网抓推”

（黑衣接杀，挡远网抓推挑突击斜线）

（黑衣中场启动，一转一跳突击斜线）

（黑衣出球后站位相当靠后，利于向后快速启动拦杀）

挡远网抓推（推挑），往往是在站位靠后的时候使用。一方面给出的远网球很容易让对手产生推或推挑的冲动，诱使对手向后场发力，另一方面利用场上站位的靠后和意识上的准备，快速的拦杀对手的过顶球，起到一个反客为主，突然反转场上局面的效果。

二、破解之道：改推为放，由远转近

（1）接远网球，强行回挡近网

（黑衣接对手过渡远网球，强行回挡近网，获得下压机会）

（黑衣接对手过渡远网，强行回挡网前，直接得分）

破解“挡远网抓推”，首先要做的就是“改推为放”。在下一拍的处理上根本就不给对手后场抓球的机会。通过高质量的回放把对手调动到网口来。

这个套路看起来简单，实战操作还是很考验球员的，远网转近网需要非常精细的手指控制和手上感觉才能完成。

（2）接发时常用

（黑衣接发，回放网口，获得下压机会）

（黑衣接发，回放对角 上网扑球）

远网转近网的使用有一个非常常见的场景，就是开局接发小球。对手发球一定会过两米线形成远网，同时发球者站位靠后，注意力全在抓推上面。这个时候高质量的回放近网将是不错的选择，对方往往只能被动起球或被动回放。

（3）挡近网 后撤步法和节奏

（黑衣回放近网 后侧突击斜线）

（黑衣回放近网 后侧突击斜线）

爱羽客菜师兄留意到回放近网后后撤突击下压和挡远网抓推后后撤突击的步法和节奏是明显不同的。挡近网后，对手起球的弧度会很高，留给球员后撤的时间比较充分，后撤的步点调整也更多。

彩蛋

（黑衣接发回放近网 一步起跳扑球）