从肠道菌群到中医中药的思考

笔记：

在西方人的饮食中，有90%的营养来自吃进去的食物，10%来自细菌每天的给养。也就是说，每十顿饭里就有一顿是纯来自细菌的供给的，甚至有些细菌，每天的任务就是给我们喂饭。

思考：

     肠道细菌的作用如此之大，是否可以换个角度理解，为什么黄土汤和灶心土可以止血，或许灶心土携带了一些可以止血的细菌，只有在热的环境下，这些细菌才可以存在。肠道出血，需要这些细菌来救驾，所以就需要黄土汤与灶心土。

     中草药的很多有效成分无法理解的原因可能就在于它其实只是某种有益细菌的载体。

     提纯的中药，由于是无菌操作，所以导致了无效。因为他把细菌都杀死了。

    反思抗生素的应用，滥用抗生素，最终因为杀死了有害细菌，也杀死了有益细菌，最终会导致菌群失衡，进而因为身体肠道菌群平衡被打破，所以产生新的疾病。

    所以恢复健康的办法就是重新营造那种适合细菌生长的环境。

     圆运动中医学理论就是人体内在的小宇宙被打破，如果想恢复健康，就要恢复机体内在的平衡。

    同时肠道的菌群平衡，也可以理解为脾胃的作用。所以调理脾胃如此重要。

    肠道不仅仅只是一个消化器官，它的重要性在身体排名中应该是仅次于大脑的作用。