结构调整：感恩身体的功课释放压力有效率～谢谢今天 / 四六文摘

失眠者经常幻想,如果时光可以倒流,回到没有失眠前的状态该多好啊,没有经历过失眠的人,又怎么能体会到失眠者的痛苦体验呢? 很多事情,只有经历了知道后悔,然而世界上唯独买不到后悔药,我们无法回到过去,只能 ...

以前觉得牛奶睲,无论别人怎么灌输牛奶怎么好都不爱喝. 最近没有胃口,但又不想糟蹋和愧对身体,还是想好好爱护和珍惜它,想着寻求什么食物可以不用吃太多又可以维持身体的基本运行和健康,于是想到了牛奶:营养比 ...

知道何时.何地.如何记得维持快乐,是身为人最重要的功课.即使是宇宙最低等的生命,也懂得追求快乐.达到快乐,是许多行为的最终目的,不仅是我们人生的目标,同时也带来健康及平静,这两者都是我们身为人类能达到 ...

本公众号文章经过独立思考而来,力争做到观点一目了然,拒绝人云亦云,拒绝模棱两可,拒绝绕来绕去,不说别人说过的话.每天同时发布在东方财富网.雪球.摩尔金融.选股宝.水晶球等各大财经网站和新浪个人微博上, ...

夜幕降临时,越来越多的年轻人走上广场,以优美的舞姿,释放工作中的压力,锻炼强壮的体魄,展示青春的风采....

昨天00:26 1. 每天告诉自己一次,『我真的很不错』 2. 生气是拿别人做错的事来惩罚自己 3. 生活中若没有朋友,就像生活中没有阳光一样 4. 明天的希望,让我们忘了今天的痛苦 5. 生活若剥去 ...

工信部部长苗圩说,补贴政策的调整是势在必行的.如果我们推迟到2020年底一次性调整,还不如分段释放调整的压力,使大家能够平稳渡过退坡的影响. 编者按:2018年1月20日,中国电动汽车百人会论坛(20 ...

很多女性到了50岁左右这个年纪,非常容易出现身体上的问题,为什么呢? 因为很多女性开始在这个年龄段进入围绝经期,在这个时间段激素水平变化会非常的明显,很多女性开始出现高血压.骨质疏松.血脂异常等很多身 ...

压力,当今社会很流行的一个词汇,用它可以来表述自己对生活的不幸福,以及对于欲望的不满足,还能表现出此时自己的内心,正在处于一种被动,压抑的状态. 对于压力,每个时期,每个层次的人都有着不同的感受.就现 ...

疾病起始于情绪体疾病与健康,这是每一个人迟早都会遇到的问题. 首先,我想谈谈疾病到底是什么. 一切疾病都起源于精神层面.通过区分你们的不同身体来对此做出解释:除了这个人人都能看得见的物质身体,你们也 ...

转载自Youtube:聚焦2.0 转载自Youtube:聚焦2.0

上一期文章我们聊过,身体健康是由多面组成的,包括:身体结构.生理层面.生物层面.以及化学层面. 在我们的生活中,每一个动作都离不开化学的反应和化学分子的作用,这就是生化的层面.此外,我们还有一个机械的 ...

结构调整：感恩身体的功课 释放压力有效率～谢谢今天