心理学家：高敏感儿童的特征很明显，难养但是更容易有出息

文｜凝妈

3岁的二宝动不动就爱哭，大人们总是说“男子汉，还哭，真是小性子（玻璃心）”。

比如，门铃突然响了，他会非常警觉，问是谁来了。发现是不熟悉的人，即使是亲戚，也会大哭，还想赶紧离开家躲出去。

比如，他让奶奶给他拿书，结果拿来的书不喜欢，他就开始哭。跟他说“你说想要哪一本”，他反而哭得更厉害，就像被批评了一样。

比如，吃饭的时候，让他营养均衡，不能只吃菜，不吃饭。他不想吃，但不会认真地回答“不吃”，而是哭着抗拒。

类似这样的日常小事，没来由地大哭一场。看起来二宝身上有很不好的品质，特别“玻璃心”，真的是这样吗？

一份调查问卷，判断孩子的问题

偶然看到关于高敏感儿童的文章，介绍说，像二宝这种情况，不是玻璃心，而是高敏感。同时了解到一本书《发掘敏感孩子的力量》，书中提到，高敏感是一种先天个性，人群中15%-20%的儿童具有这种个性。

要想知道孩子是否高敏感，可以通过一份问卷记进行测试，见下表：

如果有13条以上选择“是”，那孩孩子很大可能是高敏感儿童。如果只选择了一项或两项，但是有强烈的敏感特征，那孩子仍然可能属于敏感儿童。

我马上进行了测试，发现二宝符合这些描述：

容易受到惊吓，

经常抱怨袜子缝线扎人，

温柔的指正比严厉的惩罚更有用，

会使用比自己年龄成熟的词语，

会注意到那些细微不易察觉的气味，

直觉敏锐，

白天太兴奋晚上很难入睡，

如果衣服湿了或者有沙子进去就想换衣服，

爱问问题，

是完美主义者，

喜欢安静地玩耍，

在嘈杂的环境中会感到烦躁，

关注细节，

没有陌生人在场会表现得更好。

数了数，一共有14条符合，原来二宝真的属于高敏感儿童，不能随意定性为“玻璃心”。

像这样的孩子，非常多，发现关于高敏感儿童的文章，都有大量的留言，说自家孩子就是高敏感，往往感觉孩子的行为不可理喻。高敏感的孩子，确实非常难搞定，需要了解孩子的个性特质，才能帮助孩子获得幸福感。

高敏感儿童的个性特质

相对于普通孩子来说，高敏感的孩子受到刺激后，更容易发生强烈的反应。我们认为是小事，孩子却感觉是大事，所以会莫名其妙地哭。其实，爱哭是因为个性特质决定的。除了容易受刺激外，还有这些特征：

胆小羞怯，不合群，爱独处

相对来说，高敏感的孩子更容易胆小羞怯。遇到陌生人，他会害怕，习惯性地躲在大人身后偷看。如果家里突然来了陌生人，孩子更会感到恐惧，因此大哭不止。

相对于和同伴一起玩耍，孩子更喜欢独自玩耍。如果让孩子参与到集体活动中，孩子可能会逃避，但是给他书，给他积木，让他自己玩，他会特别开心。

怕高音量、烦噪音、爱安静

高敏感孩子害怕听到高音量的声音，特别讨厌噪音，去一些环境嘈杂的场所，就会感到不适应。在环境优雅、周围安静的地方，孩子会感到特别惬意。

二宝就是这样，特别害怕声音。坐车的时候，车载音乐必须要关上。在公园里，听到唱歌的时候，要赶紧离开。在家里，听到邻居家开门声、电视声、吵闹声，他就会表示不喜欢。

善于观察，重细节，爱思考

高敏感的孩子特别小心谨慎，不会贸然行动，而是要思考，做出判断之后才行动。这是因为孩子才善于观察，对于一些我们没有发现的细节，他会特别关注。

二宝就是一个很爱观察的孩子，书上、生活中的细微之物，都逃不过他的眼睛。对于知识，他不会生硬的接收，而是喜欢问为什么，也非常善于总结和联想。

感情细腻，具有同理心

高敏感的孩子感情非常细腻，遇到事情，会迁移到自己身上，感同身受。对于一些不太好的事情，即使自己没有看到，没有实践，也能动情地落泪，特别多愁善感。

二宝听说姥爷被挂钟的弦划伤了手，他眼里就闪烁着泪花，就像自己受伤了一样。看到绘本中小朋友找不到妈妈了，他也会难过地哭。

养育高敏感儿童，父母要多花心思

养育高敏感儿童，父母会感到困难重重。但是因为孩子更聪明、更友善、更敏锐、更富有创造性，将来更容易有成就。

《发掘敏感孩子的力量》中提到，从传统的角度看，敏感的人会成为科学家、咨询师、神学家、历史学家、律师、医生、护士、老师和艺术家。

比如爱因斯坦、牛顿、比尔盖茨、村上春树等等，都是高敏感人士。

这给我们很大的希望，我们的孩子与众不同，只要采用正确的养育方法，我们会得到更好的回馈。

包容孩子的“不良”表现

一旦认识到，孩子的表现都是正常现象，我们就知道要包容孩子。当孩子哭闹、发脾气的时候，不要埋怨孩子、训斥孩子。而是陪在孩子身边，给孩子一个拥抱。等孩子情绪缓和后，再问问孩子刚才发生了什么事，告诉他下一次该怎么做，大人才更容易理解他。

像二宝，因为要书而哭闹，如果当时非要逼着他说出书的名字，二宝会哭得更严重。不如息事宁人，过后再告诉他传递出准确信息，别人才会满足他的愿望，他才不会痛苦。

对孩子温柔体贴

平时对孩子的照顾，要温柔体贴，尽力满足孩子的合理需求，让孩子感受到足够的爱，拥有强烈的安全感。不要强迫孩子做一些不喜欢的事情，让孩子遵从内心。

对于高敏感的孩子来说，他们吃软不吃硬。如果犯错了，想纠正孩子，要做的不是批评，而是和孩子好好说话。因为孩子能够自我反省，如果做错了事，孩子会自己惩罚自己。如果我们再去批评，只能火上浇油。

顺应孩子的天赋，让孩子更自信

亚里士多德说，顺应天赋做事的人最快乐。

高敏感孩子与众不同，要顺应孩子特点，让孩子去做自己喜欢的事情，他能愉快的参与，并做得很好。拥有一项特别技能之后，孩子会更加自信。

比如，高敏感的孩子通常喜欢安静做事，可以让孩子学习画画、围棋、编程这类特长。而不能让孩子去学跆拳道等需要大喊大叫的运动项目。

心理学家伊莱恩·阿伦说“一定是因为你内心渴求一个独特的孩子，上天才赐给你这样神奇的礼物。”

拥有一个高敏感孩子，何尝不是幸运的事情，去了解孩子的特征，用正确的养育方法对待他吧，他一定不会辜负你。

我是@凝妈悟语，两个孩子的妈妈，致力于培养阳光积极的孩子，欢迎关注我，育儿路上一起前行。