闻道溪阴山水好，师行一一遍经过
作者：梁霜
曾经的我也是一个“科学教”的信奉者，但在父亲患肺癌在西医院化疗去世后，我便把目光转向了中医，开始阅读一些中医书籍，并尝试用书中的方式自我调理。
去年，在同仁堂药店抓中药时，我偶遇了师父的一位女弟子。她是一位练功受益者，怀着一颗无私的爱心，她在微信上给我发了一篇师父的文章——《做一个身心健康的普通人》。我看了觉得很朴素，很平实，也很有道理。
我加了师父的微信，逐篇研读师父的公众号和朋友圈文章，越看越觉得有味道，该浅的地方浅显易懂，该深的地方也讲解得恰如其分。俗话说，文如其人，人也应如其文。我很想在现实中见到师父，当面拜师，终于在今年四月如愿以偿。不论是功法的医理，还是人生的困惑，在向师父当面求教时，都得到了前所未有的启发。
第一天早上练功后，开始并不觉得有什么异样。一出门，两腿就轻快得好像安了弹簧一样，走路一弹一弹的，而且不刻意用力就能挺背站直，同时也就自动挺胸收腹了。我很吃惊，练得更带劲了。
练了两天后，我在睡午觉时，感到整个背部暖烘烘的，就好像我去年三伏天为了祛寒湿，露天晒背的感觉，而且更加温和、持久，肚脐周围也觉得暖烘烘的。奇怪的是，我居然自动变得勤快了，愿意做家务了。以前到了该做饭的时候，由于身困体乏，总是拖延，直到拖过饭点，饿一顿了事。现在到点就干活，身体自动走过去，不需要“下决心”了。
练到半个月时，在食量和食谱没有改变的情况下，开始出现香蕉便，而且一天两次，这在以前是非常罕见的，但现在天天如此，甚至能感到便后肠道清清爽爽，空空如也。以前，每天早上自然醒以后，都有起床气，昏昏沉沉的，练功以后，感觉精力充沛，起床气一扫而光。
又练了几天，前胸和后背冒出豆大的汗珠，身体其他部位都在冒细汗，用手一摸都是凉凉的，后颈部位也往外嘶嘶冒凉气，虽微不可闻，但身体感受强烈，需要用围巾包裹保暖一会儿，否则冷得难受，而五月的天气已经很热了。按中医的说法，这是身体自己在排寒，可见我体内的寒气有多重，这是以前无论是汗蒸还是晒背都没有达到的效果。
练了一个月以后，有几天觉得头重，全身乏力，到了晚上九点就开始昏昏欲睡，白天从下午开始也感觉很疲倦。师父说：“你感到疲倦，是因为身体被功法打回原形了，必须好好休息养气血，鸡血再也打不上去了。”回想过去，的确如此，当身体感觉不适的时候，或者到了睡觉时间，还总是强打精神，给自己鼓劲，坚持工作和学习，还自我感动一番，觉得自己努力又上进，现在看来就是愚蠢嘛。
过了几天，头不重了，精神也好了，一次练功时，觉得全身鼓胀了两三秒钟，好像要飘起来了。后脑发晕，素有旧疾的背部左侧，也胀胀的发热。我想着师父说的“如如不动”，继续练功，练完后在床上躺了一会儿，下腹部右侧感觉很温暖，好像在晒太阳。我顿时觉得，练功真好玩，可以把自己当作一个试验品，验证我在中医书籍上看到的，和师父讲解的医理。
最近，一个朋友见到我，突然问：“你涂了口红吗，怎么嘴唇这么红？”我莫名其妙地回答：“怎么会，我从来不化妆。”说完觉得奇怪，马上照镜子，一看自己，大吃一惊。以前的我，面青唇白，无精打采，重重的黑眼圈，脸上还似乎笼罩着一层灰黑色的雾气，自己看了都觉得没劲，所以很少照镜子；而现在，镜子里的我，灰黑色的雾气消失了，黑眼圈淡了很多，皮肤隐隐地透出光亮，尤其是嘴唇，丰满红润，就像涂了口红一样，长在常年素颜的我脸上，显得尤为扎眼。
练功不到两个月，我的身心都起了巨大的变化。回想起师父的文章，当面指点我时所说的话，以及站如松坐如钟的姿态、铜皮铁骨的绵绵内劲，恰如诗中所说，“闻道溪阴山水好，师行一一遍经过”——只有经历丰富而且熟知经典的老师，才会有如此虚怀若谷的胸襟、实事求是的平实、实修实证的体悟和参悟透彻的智慧。这时，我才真正理解了师父在一篇文章里所说的：功夫上身的人倒是有不少，熟悉经典的人也有不少，但二者兼备于一身，且悟性超群的“明师”，却是世所罕有呀。
“事须觅取堪居处，若个溪头药最多”，我会持之以恒地练功，在师父的指点下，逐一验证功法及其医理的真实和奇妙。感恩师父，感恩我的这位师姐，引领我走上了一条养生的正道。
