快乐水为什么能让你心情变好？夏日谁都抵挡不住它的魅力

盖饭健康

2021/06/16 12:05

炎夏，来一瓶快乐水吧，它能帮你重拾好心情，唤醒你的活力。什么是快乐水，就是咱们俗称的碳酸饮料，又名肥宅水。尤其是可乐和雪碧，颇受大家的喜欢，你有没有发现这种饮料一喝就停不下来，而且喝的时候会感到莫名的舒服和开心，这是为什么呢？

每当快乐水冲击着喉咙，伴随着“吨吨吨 ”的声音，就能让你不断地释放快乐。它最早是一种药，后来因口味绝佳演变成饮料，让肥宅们爱不释手，带给你无限的放松和快乐。

但是快乐水的糖分很高，一旦形成习惯，你的身体可能会持续不断地积累糖分，极易造成肥胖。据测，100毫升可乐的含糖量约为10.6克。世卫组织建议大家每日的摄糖量不超过25克，而一瓶饮料往往就有500毫升了。

为什么明知对身体不好？大家还对它恋恋不忘呢？这是因为糖会使体内的胰岛素分泌增加，并引发“糖崩溃”的连锁效应，使你忍不住地渴望更多的糖，这就是一旦喝了它，就停不下来的原因。

为什么夏日来一罐冰镇肥宅水能让我们感觉到快乐呢？俗话说，可乐不加冰，好似没灵魂；喝下冰爽的快乐水，气体遇热发生膨胀，接着排出体外，并带走身体里的热量，既降温又通畅，让人爽快无比。而饮料中的糖分会刺激大脑产生多巴胺，增加愉悦感。正因如此，碳酸饮料成了夏日宠儿，它的魅力谁也无法抗拒！