三味药，顺肝气+顺胃气，治心情不好，胃胀难受，实用的小方子

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！）

本文理论依据：《中医基础理论》、《中药学》、《中医藏象学》、《中医内科学》、《中医内科临床治疗学》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文字，我想送读者朋友一张小方子。在我眼中，这是一张可以顺气的小方子。它只有三味药——

佛手15克，陈皮12克，生姜2片。所有这些，水煎服。仅此而已。

这个配伍，你别看简单，实际背后有故事。

我跟师在农村工作的时候，有一回，碰上一个老太太。她当时是60多岁。

这个人，在当地有名。为啥有名？一来是勤快，终年劳作，家里经营得很好。二来是脾气急躁，爱跟人家斗嘴，所以大家伙都怕她，称之为“刘大火勺”（此人姓刘，性急如火，早年还卖过火勺，故名）。

有一回，刘大火勺愁眉苦脸地来找老师。什么问题呢？就是胃疼。

当时，我老师看，发现脉弦而有力，舌淡苔薄白。再结合她一进屋之后的表情和神态，立刻就知道个七八分了。

原来，此人前天晚上和二儿媳妇生气。当晚，就觉得胃痛，而且两肋部位胀闷。晚上吃不下饭了。

一夜之后，症状没有减轻，早上还是吃不下饭，胃中胀，痛感有所减轻。她也是为了出来散心，所以顺便来到卫生所，想问个究竟。

当时我老师就说，你这个情况属于肝胃气痛，就是生气气的。他口授患者一个小方子，就是佛手15克，陈皮12克，生姜2片，水煎服。回去用一下，看看好不好。如果好了，就是好了。如果没好，就得更复杂的汤药。

结果呢，当天下午，刘大火勺尝试了一剂，结果晚上的时候，忽然开始排气。与此同时，胃里头开始觉得舒服，胀痛之感渐渐减轻。

当天晚上，刘大火勺睡了一觉。早晨再起来，诸证悉平。

此人乐坏了，说实在想不到，这三味药的小方子，这么有效果，一剂药就解决问题。

后来，我老师和我谈起这小配伍。我这才知道，这个配伍绝不是信手拈来，而是出于大家手笔。

其创制者，乃是早年河南中医研究所的赵国岑老师。赵师是我国著名的中医内科大家，尤其是在脾胃消化疾病方面，有很高造诣。赵师还担任中华中医药学会理事，为全国老中医药专家学术经验继承指导老师。

老早年，河南省卫生厅，组织人力物力，集中当地中医界临床经验，编写了《河南省秘验单方集锦》这部书。赵师的配伍，就收录其中。我老师早就看到了，所以记录下来，随手应用。

其实，像上文中这个患者的问题，在日常生活中很常见，即肝郁气滞导致的胃痛。肝郁气滞导致胃痛，在诸多胃痛的病因里头，是最常见的。冷方南教授所著《中医内科临床治疗学》，在论及胃痛治疗的时候，第一个病因病机，就是肝郁气滞。

它的由来非常简单——肝属木，脾胃属土。情志不遂，肝郁气滞，则肝气不平，克犯脾胃，于是脾胃气机升降失常，出现胃胀、胃痛、嗳气、食欲不振等现象。由于肝胆经走两胁，所以这类胃痛，常常伴随胁肋胀满、胀痛等因素。而且，有的时候，胀痛部位会改变，窜着疼。此类人的脉象，常常是弦而有力。发病常常和情绪波动、恼怒焦躁有关系。

这个时候怎么办？就得顺肝气，再顺胃气。肝气顺了，胃气才能顺。

具体操作上，其实中医有不少成型的方药，比如说柴胡疏肝散加减，沉香降气散加减等等。佛手、陈皮、生姜的办法，其实是简单到不能再简单的小方子。

这里的佛手，主入肝经，能行肝气，疏肝解郁，同时又入胃经，可以畅胃气。陈皮，入脾肺经，善于行胃气。生姜，温胃散寒，理中行气。这个三味药配合，既能调肝气，还能调胃气，使得肝胃气顺，这样就解决问题了。

不过，说实话，这样的小方子，适用范围还是比较窄的。比如说，一旦患者的舌苔发黄发燥了，舌红了，用此类办法就不行。因为三味药都偏辛温，容易伤阴。舌红苔黄的人，不该用。另外， 如果有的人夹杂伤食不化，或者口苦反酸，或者胃热口苦烧心等等，单独用佛手、陈皮、生姜，都不适合。

总之，你记住，这个配伍，就是应对情绪不好以后，胃胀略痛、吃不下饭的人，症状不重，舌象没有严重异常。这是初级方，简单的方。

当然了，用药，永远都是亡羊补牢。真正好的做法，是调节心态，避免肝郁气滞，引发胃痛胃胀。胃病，说到底，有时候也是心病啊。心态好的人，不容易有胃病。心态糟糕的人，胃肠往往也比较糟糕。所以说，心情好一点，肝气跟着就顺一点，我们的胃，当然也就舒服一点了。

好，就说这么多吧。文老师感谢你的阅读。