学会拒绝,别滥用你的“朋友力”

不懂得拒绝他人会怎样?
譬如当你在周末与朋友相约看电影,电影结束后,你看到自己手机有一个同事打来的未接来电,你没想太多便回了过去,结果是对方找她借钱。挂断电话后,你对朋友说自己有些后悔回打这个电话,早知道是借钱的事情就不回电话了。
朋友看着你说:“你跟她关系很好吗?”
你摇了摇头说:“一般的同事。”
朋友惊讶地说:“那有啥为难的,直接拒绝就是了。”
你无奈地说道:“可是之前她经常找我帮忙,我每次都帮了,这次怎么拒绝呀,所以我就稀里糊涂地答应她了,其实我挺不想借钱给她的,因为上次帮她充话费的钱还没给我呢。”
你主要是不善于拒绝别人的要求,但你心不甘情不愿地勉强去做事,对发展自己的人际关系并没有太多帮助。你现在要学会在适当的时候为自己留余地,懂得对一些棘手的事情说“不”,要知道什么是量力而为,当有人托自己做一些没有营养的琐事时,一定不要像以前那样不假思索地满口应承。
没必要为了维护这种无效的人际关系,把属于自己本应该做的事情都没有做好,这对职业发展和自我成长一点用处都没有。其实,真诚的拒绝并不会让自己内心有感到妥协的不愉快,也不会让对方在被拒绝之后受到伤害。
所以,遇到对方提出的请求要学会先冷静一分钟,让问题在大脑中转一个圈,分析清楚这件事自己是否可以办得到或办得好,毕竟自己的能力有限,所以要考虑清楚再做决定。
切记,不要为了一时的情面接受自己根本无法做到或不愿做的事情,做到了对方会认为理所应当,但是若做不到,他就不会考虑你当初的热忱,只会以这次失败的结果来评价你的为人。
有些人给大家的印象是“温柔”和“好脾气”,这样的人往往会迎来很多的求助。因为他们在自己的社交中,总是不懂得如何拒绝别人的请求,甚至会有不惜委屈自己来讨好别人的想法,他担心拒绝别人会给自己带来负面影响,甚至还会因为拒绝而对人有了愧疚感。
不好意思拒绝别人,是社交中常见的一种现象,这种“老好人”虽然为别人做了许多事,但是对方并不对他有感激之情,因为别人对此视作理所当然,在心里已把这当做一种习惯。
其实,可以尝试给自己的人际关系做做减法,不要让这种无效的社交绑架自己,丢掉那些鸡肋的“好友”,合理规划自己的社交圈。
因此,在处理人际关系中,不要害怕拒绝别人,当对方开口提出要求的时侯,他的心里就已经预备好了两种答案,所以给他任何一个其中的答案都是意料之中的。
所以,在人际关系中,我们要学会合理地拒绝别人。
拒绝的理由必须真实
因为个人能力问题而无法帮助他人时,我们在拒绝对方的过程中,还不想损坏彼此之间良好的人际关系,就要言甚详明,这样就不会产生不必要的误会。实际上,每个人在人际交往中都会遇到拒绝这件事情,因此而伤害交情的并不多,一般造成彼此关系破裂的基本都是说话含含糊糊,模棱两可的人。
拒绝的方式要顾及对方自尊
当一个人真心向对方求助时,从心底是怕被他人拒绝的。所以,在拒绝的时候,一定要顾及到对方的自尊心,这样才可以避免彼此关系的紧张。
拒绝时用友情来说服对方
当我们不想让自己的拒绝理由引起对方的反感,一定要让他明白你是从他的长远利益来考虑的,用关心的态度说出自己的理由,对方就会接收得到诚意。
拒绝的方法要正确
拒绝对方时切记拖延,时间拖得长,对方就会觉得越有希望,既然已经决定拒绝,就要尽早。模棱两可、犹豫不决是大忌,实事求是地向对方表明自己态度即可,这种拒绝方式的目的就是会让对方觉察到你的态度,不给他周旋余地。
因此,一定要告诫自己,减少对他人的承诺,如果有些邀请对自己来说是可有可无浪费时间,就应该学会断然而礼貌地拒绝。
我们再举一个例子。
李强的硬笔书法曾获过省级大赛的一等奖,在他刚步入大学时就因为自己的一手好字,让很多慕名而来的学长们找他帮忙誊抄文件。
起初,李强还很享受帮人誊抄的过程,但是后来,不只是简单的申请书之类的文件,而是一些汇报资料,文件的数量也是以前的几倍,因为这些让他把自己的业余时间都用在了帮人誊抄这件事情上。
比较让李强失望的是,他帮忙抄写了一大堆材料之后,说好要请他吃饭的学长们没有一个兑现承诺的,他并不是多么注重这顿饭,只是觉得,自己这样出力帮忙却没有得到对方的感谢,有些令人心寒。
后来,经过那一段没日没夜的誊抄之后,李强不再盲目答应别人提出的抄写请求,他懂得了怎样拒绝对方。
所以说,由于李强不拒绝别人的要求,永远说没问题,这并没有让他快乐,反而给他自己的生活带来不必要的压力和负担,到头来因为其他一些原因,反而伤了彼此之间的和气。
总而言之,在生活中,当我们没有能力或者根本不想接受别人的意见时,就要学会巧妙地拒绝别人,不要做一个过于“友善”的人,因为这种过度的友善就会害怕拒绝,所以,该拒绝的时候应该懂得拒绝,我们本来就没必要取悦任何人。要明白,由于碍于情面不懂得拒绝,到头来不仅委屈了自己对别人来说也是帮倒忙。
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