成年人的世界，谁不是一边崩溃，一边自愈

陆远《好先生》中有这样一句话:

“你知道成年人和孩子之间最大的区别是什么吗？”

回答是：“小孩子，无论做什么总有人兜底；成年人，得自己收拾烂摊子。”

但成年人，也不是无时无刻，无所不能的超人啊。

会碰壁，会失败，也会有怎么努力都无法解决的事情。

这种时候，当全世界都希望你再硬撑一下，

我希望你，请允许自己的情绪崩溃。

自打进入成年人世界以来，我们都有这样的共识：

成年人要体面，不可以在别人面前失态。

永远要外表光鲜，不可以有狼狈模样。

电影《送你一朵小红花》里面，有一幕令我一直难以忘怀。

在一次家庭聚会上，高亚麟饰演的爸爸突然抑制不住地情绪崩溃，在众人面前呜鸣不已。

儿子长期患癌，扛在肩上的重担可想而知。

一笔重一笔的医药费，一次又一次的病情加重，他真的忍耐太久了。

在儿子面前，他永远都是那个坚强的爸爸形象。

但只有在家人面前，他在这间酒店包厢里，突然撕破了所有防备，展现自己最脆弱的一面：

因为生活，真的太难了。

自从得知儿子生病的那天起，他就再也没过过一天正常人的生活。

一包烟要分2次抽，掰断一半留一半；

下班后所有的时间都用来跑专车、赚外快，只要赚钱，干啥都行；

为了省下孩子的医药费，夫妻俩已经好久没有吃过一顿带肉味的饭了……

而这样拼了命地死撑，当饭桌上奶奶说要把房子卖了，给孙子当医药费时，再也抑制不住，终于破防。

成年人的崩溃，往往就在一瞬间。

他们可以在外面世界的坚硬里走很久，却因为一点点温柔和爱意丢掉盔甲，一触即发。

每个人都心照不宣的道理是，成年人是没有肆意崩溃的权利的。

曾经《奇葩说》有一个辩题：成年人的崩溃，要不要藏起来？

熊浩的一段发言，让我深表认同。

他说：

在这个社会，藏比较正常，但是我想说的是，藏才不正常。

他们希望你是一个螺丝钉，嵌到一个巨大的机器当中，然后跟随这个机器永恒的运转。

他怎么会允许你哭呢，一颗会哭的螺丝钉会生锈，他怎么会允许你生锈。

一个良性的世界，崩溃应该是被允许的。

人始终都不是机器，我们都是有情感的动物，我们也不要活成机器那样的生活。

所以当下一次，你看到一个成年人的失态，请不要嘲笑，也不要指责，而是带着共情和理解，温柔地拍拍他的肩：

“没事的，没事的，你已经做得很好了，一切都会好起来的。”

允许别人崩溃，是成年人世界最大的温柔。

成年人总有这样的自觉：

理解别人容易，放过自己总是太难。

无论再苦再难，我们都要撑到最后一刻。

电视剧《请回答1988》中，有这样一个情节。

德善奶奶过世了，但是当她急忙赶回家，却看到这样的场景：

姑姑们在比谁的戒指好看，爸爸和叔叔们笑着应酬吊唁的宾客。

没有人因为奶奶的离开而难过，这样的成年人让她很困惑。

等到客人离开，德善的大叔叔从美国赶回来，他们再也无法佯装逞强。

爸爸抱着大哥开始嚎啕大哭，姑姑们摘下戒指哭成一片：

我们再也没有妈妈了。

成年人的崩溃，总是分场合的。

即使内心已经碎成一片一片，但是表面总是没事人的样子。

甚至有人将这种崩溃，取名叫做“懂事崩”。

意思是当众崩溃是很狼狈的，只能在别人看不见的地方悄悄释放一会儿；

其实，你不必活得那么懂事。

如果控制不住，请允许自己崩溃大哭。

看过一个视频，曾经感动了几百万人。

有个年轻女孩，在凌晨的出租车上终于控制不住大哭起来。

问起原因：她已经连续加班了好久，生活真的好辛苦。

今天是她的生日，除了银行祝她生日快乐，没有一个人记得她的生日。

但是刚刚加完班走出来，老板又要让她回去改方案。

她终于控制不住自己，在车上嚎啕大哭。

她的崩溃瞬间戳中了无数人，这不是大多人生活的缩影：

已经很努力了，还是不能让人满意；

已经很辛苦了，还是应付不了生活不停的刁难。

这个时候，理智已经无法占领一席之地，只能任凭情绪肆意发挥。

真正的崩溃是忍不了，藏不住的。

真的到了这个时候，就不要压抑自己了，想哭就哭，想闹就闹。

把坏情绪发泄出来，才能继续生猛地对抗生活。

允许自己崩溃，是对自己最大的照料和疼惜。

生活不易，身为平凡人的我们，总会遇到一个接一个的难题。

前段时期，受天气原因，航班延误高峰。

山东临沂，机场候机厅一女子崩溃大哭。

原来在1700公里之外，丈夫突发脑梗，生死未卜，她无法近旁照顾。

又被耽误回不去，内心一万点焦灼。

如果哭出来会好受点，那就不再压抑自己。

看过一个视频，武汉一个地铁站。

一位年轻女子突然蹲坐地上。

乘务员，问她怎么了。

她说，因为连续加班一个月，今天好不容易把工作都做完了。

她一下子有些不适应，不知道要去哪里。

乘务员轻轻拍了拍，谁知她再也忍不住，开始崩溃大哭。

边哭边说，平常也不敢在家哭，怕吓到女儿。

生活太难了，有时候哭出来也是一种疗愈。

看过一个扎心视频，一名中年男子靠在地下车库墙边打电话。

上一秒还在掩面痛哭，下一秒已经擦干眼泪，调整情绪，拨打下一个电话。

为了一单客户，不知道还要经历多少冷遇，遇到多少拒绝。

这就是成年人的世界，为了生活，即使再难，也不得不将所有的苦一起咽下。

如果没有人心疼，那就自己心疼自己；

如果感到委屈，那就原地哭一会儿。

哭完之后，再站起来好好生活下去，迎接生活的风雨，这便是人生。

莫泊桑在《一生》里写道：“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。”

敢于直面自己的脆弱，你就远比自己想象得更加强大。

成年人的世界，我们习惯于扮演好每个角色。

好员工，好儿女，好父母，却没有好好对待自己。

那些被忽视的坏情绪的每次爆发，都在提醒我们关注自己，爱自己。

爱自己的前提是悦纳自己，包括每一次的崩溃和坏脾气，这是我们自己的情绪自由。

如果再有人过来告诉你：成年人，你要体面，你要克制。

那你就告诉那人，这是我的自由。

无论是人前崩溃，还是人后崩溃，最重要的是崩溃之后，擦干眼泪，我们还要将自己的人生收拾利落，继续战斗。

生活没有因崩溃而饶过我，我亦没有放过生活。

点个【在看】，控制不住，就好好崩溃；

崩溃过后，再要好好生活。

作者 | 苏善书，不会讲道理，只会说故事。

主播 | 一凡，电台主持人。

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