鸡胸肉怎么做好吃?这个方法惊艳!

芒果是我最喜欢的热带水果,而所有芒果中又最喜欢青芒。青绿的表皮其貌不扬,里面却藏着柔软多汁的金黄色果肉,饱满且香甜。
大自然赋予的芒果甜是最好的调味品,不同于白砂糖,这是一种清新、典雅的甜!
将它与鸡肉一起做成菜,不止大朋友,小朋友也会被它馋到不行!

辣 拌 芒 果 鸡

鸡胸肉400g/青芒1个/柠檬1个

洋葱半个/料酒10ml
小米椒/香菜/薄荷
熟花生米/蒜适量

1. 姜葱水烧开,放入鸡胸肉,加料酒,开小火保持水不沸腾,煮10分钟。(这样做的目的是保持鸡胸肉软嫩,担心煮不熟的朋友可以煮之前将肉切分成两片。)

2. 小米椒、香菜、薄荷、花生、蒜切碎备用。

3. 焯熟的鸡肉放入冰水中降温,撕成细丝。(同时将洋葱切丝放入冰水中浸泡,可去除洋葱的呛味)
4. 切好的佐料放入小碗,挤半个柠檬汁,搅拌均匀。

5. 鸡丝、洋葱、香菜、薄荷铺在碗中,倒入调好的酱汁搅拌均匀。

6. 切半个青芒,将芒果粒与鸡丝拌匀即可食用。

清清爽爽,非常具有东南亚热带风情的辣拌芒果鸡做好了。

小编认为,制作果味菜肴,鸡肉最佳,因为猪肉、牛肉脂肪较高,味道较重。鸡胸肉本身没有什么味道,更能凸显果香。
这道菜中有芒果、柠檬,又有薄荷、香菜,果香馥郁,清新怡人。我被这丰富的味道与口感惊艳到了。
一个人要吃东西的时候,千万别太刻薄自己,做顿好吃的东西享受,生活就充实!
(0)

相关推荐

  • 蘑菇鸡肉派的制作方法

    蘑菇鸡肉派的制作方法 喜欢吃蘑菇鸡肉派的朋友有福了,今天给大家简单介绍这个食谱的制作方法,鸡肉和蘑菇是绝配,新鲜的蘑菇加上高蛋白低脂肪的鸡胸肉混合后不仅口感美味,还营养价值高,可以作为午餐或是晚餐,甚 ...

  • 做凉拌鸡丝时,有人开水下锅有人冷水下锅,教你正确做法更鲜嫩

    导语:做凉拌鸡丝时,有人开水下锅有人冷水下锅,教你正确做法更鲜嫩 凉拌鸡丝,川菜中非常经典的一道凉拌菜,鸡肉嫩滑清爽且酸辣,好吃更解腻,这道菜非常适合在年夜饭桌上出现,一桌子热菜中添加这样一道清爽凉菜 ...

  • 黑椒牛柳炒意粉、泡椒鲈鱼柳、培根鸡肉卷配黑米树莓酱

    [黑椒牛柳炒意粉] 食材&配料: 意粉.牛里脊丝.胡萝卜丝.青葱丝.韭黄段.彩椒丝.洋葱丝.香菜.黑椒碎.盐.鸡粉.生抽.老抽 做法: 起锅烧油下入所有切好的蔬菜丝炒香 再把意粉炒热,调味,放 ...

  • 鸡胸肉怎么做好吃?香酥鸡柳,值得拥有

    香酥鸡柳的做法 1. 鸡胸肉洗净切长条 2. 加入味极鲜和料酒 3. 加入盐,十三香,胡椒粉,辣椒粉 4. 放入姜丝,抓匀腌制半小时 5. 腌制完成先包裹一层淀粉 6. 再蘸满鸡蛋液 7. 再包裹一层 ...

  • 鸡胸肉怎么做好吃?自制简易鸡米花

    如何挑选鸡胸肉: 新鲜的鸡胸肉肉质紧密,有轻微弹性,而不新鲜的鸡胸肉摸起来比较软,没有弹性,甚至还会留下比较明显的手指摸过的痕迹.此外,新鲜的鸡胸肉呈干净的粉红色且具有光泽. 自制简易鸡米花 主料: ...

  • 鸡胸肉怎么做好吃?这么做方便又美味

    鸡胸肉蛋白含量高,同时油脂及热量含量又较低,对于减脂和增肌的人来说是菜谱中必不可少的一道食材.青椒含大量维生素,水分高.热量低,还有缓解疲劳.解毒等功效.二者结合可以说是口感与营养价值兼得哦. - 食 ...

  • 鸡胸肉怎么做好吃吗

    今天就分享给大家一道秘笈 凉拌麻辣鸡丝 主料就是鸡胸肉 配以Echo秘制的香辣酱汁 低脂.健康.爽口.开胃 还在减肥的小仙女们也可以放心享用哦! 看上去十分高大上的凉菜 其实做法特别简单哦! 食材 鸡 ...

  • 鸡胸肉怎么做好吃?这么做软嫩Q弹,营养丰富

    ​       鸡胸肉是减肥路上的好伴侣,今天教大家做一道超级美味的鸡胸肉时蔬饼,鸡胸肉剁碎,搭配时蔬碎,撒上调味料,挤点生抽,搅拌均匀,入锅煎至两面金黄,瞬间提升了鸡胸肉的口感,软嫩Q弹,营养丰富, ...

  • 鸡胸肉怎么做好吃?这么做嫩滑爽口

    菜谱用料 鸡胸肉400g(约2块) 玉米淀粉15g  生抽25g 黑胡椒2g  盐1-2g  油5ml 菜谱步骤 1.将鸡胸肉洗净,擦干表面水分后,用刀片成2-3片 2.加入玉米淀粉.生抽.黑胡椒.盐 ...

  • 鸡胸肉怎么做好吃?这样做咬一口爆汁

    今天做一口就爆汁的嫩煎鸡胸肉! 腌过的酱汁渗透进了肉里,下锅只要煎不到3分钟就做好了.煎过后肉香十足,咬一口都是鲜美的汁水,有弹嫩的肉感,一点也不柴.再配点你喜欢的蔬菜,就是一顿完美的晚餐,低脂.美味 ...

  • 鸡胸肉怎么做好吃?快来看柠檬凉拌鸡丝

    春夏是柠檬做凉拌菜的最好时机了,看着清爽吃着也清爽 [柠檬凉拌鸡丝] 食材:鸡胸肉.柠檬.大葱.蒜.生姜.香菜.干辣椒.花椒.八角.黑胡椒.生抽 做法: 鸡大胸一块,放入锅里煮,水里加生姜.干辣椒.花 ...

  • 鸡胸肉这样做才好吃,滑嫩不柴,酸辣多汁,上桌必遭疯抢

    快节奏的生活让人疲惫,一旦精力不足的时候, 就很容易忘事.这道菜以鸡胸肉为主食材,经常食用可以补充气力,缓解疲劳,其含有的磷脂类物质,对营养不良.畏寒怕冷都有很好的食疗作用.另外,鸡胸肉富含的咪唑二肽 ...