杏林早报 | 虚不受补？假！是你身体被“邪气”堵住了

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醉秋 马常胜 - 春归物外

如果你一吃补的就上火，

一定要意识到，

也许你并不是“虚不受补”。

要知道，真的虚，

是不会补不进去的，

如果吃补的就上火，

那一定是脾胃功能失调，

或者身体有实证。

具体是什么呢？

。。。

 脾胃气机不畅 

脾胃是身体的中枢，

有升降气机的功能，

可以升清降浊。

当脾胃气机不畅时，

怎么补都是补不进去的。

因为补进去的东西无法到达该到的地方，

比如热性的无法到达下焦，

就郁结在上焦，变成“上火”。

这个时候，

最该做的不是进补，

而是调场气机，

让脾胃正常运作起来。

 身体有实证 

很多人身体里有实证，

比如水湿、瘀血、气滞等这样的实证，

再用补药，让淤堵的地方更堵，

身体当然是不接受的。

所以进补后，

身体会用难受来告诉你，

用错了药。

所以这时候，

就需要整体辨证，先把实邪去除，

才能进补，先排除事故现场，

道路才能通畅。

如果是脾胃功能出了问题，

就调理脾胃，如果是真实假虚，

就要先处理实证，

比如可以先喝一段时间清汤

（点击蓝字跳转??）

来清除一下这些实邪。

当然最好的补，

其实是正常的饮食和睡眠。

再好的药，

如果不改掉不良的生活习惯，

吃了也没用哦~