中医著名的健脾食方“加味四神湯”

中医著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，汇集在一起互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，芡实茯苓固正气利湿邪，颇有配伍之妙，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。

【四神汤】薏仁、莲子、芡实、茯苓

芡实：作用为收敛、滋养、强壮。能抗衰延年，最益脾胃。

淮山药：对人体的免疫、呼吸系统都有帮助，能增加活力。

莲子：对胃肠有保护作用，并可增强人体免疫机能，有抗老防衰的功效。

茯苓：能促进、强化人体的免疫机能，常食用可加强对疾病的抵抗力。

薏米：具有的润泽肌肤，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能。

第一:【除湿】可以幫助身体多湿的人去湿，平日易出大汗或是不易出汗的人，都是属于积湿的体质。

第二:【減肥】可以有效的減肥，由於肥胖就是由於濕熱的累積造成，所以喜歡肉食的朋友就需要時常吃這加味四神湯，來幫助排除體內多餘的肥氣，長期服用此保健食品，絕對可以做到毫無任何副作用的減肥效果。

第三:【行陽】由於加味四神湯本身就具有淡味滲利的功能，所以有一定的排水效果，可以增加病人已經虛弱的陽氣。

第四:【利水】中醫理論治肝先實脾，《难经》所谓治未病者，见肝之病，则知肝当传之与脾，故先实其脾气，无令得受肝之邪，故曰治未病焉。《金匮》：见肝之病，知肝传脾，当先实脾，中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也。“见”而不被表象迷惑，于此道三折肱可谓之“知”，“实脾”前加“当”字、加“先”字，可见其情状之真切、态势之急迫，岂容有误。《金匮》有说：肝之病，补用酸，助用焦苦，益用甘为之药调之。酸为肝之味，焦苦心之味，甘为脾之味，中医肝病通常分为实证和虚证。事实上肝通常和脾胃一起病，故中医治肝，通常都是先实脾疗胃。实脾就健脾，淡味滲利的陽性食品可以實脾，當脾臟功能被加強後，脾主濕，又主少腹，也主四肢，因此對於有腹水、雙腳水腫等都有幫助，對於已經停留在四肢關節中的濕，也有排除濕的功能。有一位中医同道，现已经九十多岁了，约二十年前，就发现自己有肝病、肝硬化。西医建议药用开刀、化疗，但他就用了个最简单的一个方子：六君子汤治好了肝病，活到了现在。所以治疗肝病以四君子汤、五味异功散、六君子汤、七味白术散等同系统的药都具有相当的功效。

第五:【建脾】小孩長期吃這種保健食品，因為它實脾，可以讓寶貝身體強壯，也由於有行陽氣的功效，可以讓小孩精神體力都變得很好。

第六 : 中年男女們請注意，長期坐辦公桌前工作，造成小腹微凸，你的小腹部過於肥胖，可以長期吃這個加味四神湯來縮小小腹，由於它排濕的功能很強，服用後小便很多，這是正常的。

食疗功效：

• 补肾养血滋阴润燥
• 防癌抗癌清热去湿，健脾胃美白肌肤促进新陈代谢增强免疫力和抗炎降血糖镇痛解热防治脚气病
• 防癌抗癌降血压强心安神滋养补虚、止遗涩精
• 固肾涩精，补脾止泄强身健体，防癌抗癌延长寿命，防止衰老
• 利水消肿提高人体免疫力降血压
• 四神开脾胃，对抗糖尿病，血糖过多的人，当饭食用，可减轻血糖并能使糖尿病减轻回复体能增进食欲，健康体力。