熬夜带来的饥饿感，是假的 | 科学60秒
在睡眠充足和睡眠不足的情况下，受试者根据对食物的欲求对80种食物从1-4进行评分。
图片来源：DOI: 10.1038/ncomms3259
科学家仍在努力弄清楚睡眠的全部意义，但至少我们知道它的一项可能益处：睡眠让我们能保持自己的饮食习惯。
研究人员找来了12名体重正常的男性，让他们第一晚正常睡觉，第二晚彻夜不眠，并分别在每晚结束后给他们看了高热量和低热量食物的图片，同时做了大脑扫描。一夜没睡之后的大脑扫描表示，负责饥饿的大脑区域，也就是右侧前扣带皮层（anterior cingulate cortex）的活跃度很高。现在，这种响应和受试者在扫描之前声称自己多饿没有关系，和图片中食物的卡路里含量也没有关系。
有趣的是，在看了食物图片之后，相比夜晚正常睡觉的受试者，缺乏睡眠的受试者表示自己感到更饿；但他们观看图片前后的血糖水平检测结果却是相同的……[查看全文]
我们知道锻炼有益身心健康，但实际上，积极的锻炼也能影响他人的心理健康。因为依据一项发表在《商业与心理学杂志》（Journal of Business and Psychology）上的研究，常去健身房的老板更少辱骂自己的员工。
研究人员招募了98名全职受雇的MBA学生，让他们评判问卷上的表述，比如“（我的老板）经常当着其他人的面贬低我”，以此来评价上司对自己的态度。研究人员还请他们的上司填写来另一份调查问卷，内容则关于他们的压力水平和每周的锻炼情况。正如论文作者所预料，上司压力越大，他们手下的员工就越感到被贬低。但是，对于那些经常锻炼的老板，无论是瑜伽、有氧运动或是举铁，员工的感觉却好很多，而且一周只要锻炼一两天就能产生这样的效果。
锻炼并不是简单地消除了压力，因为……[查看全文]
在北美，每年大约有10亿只鸟死于撞上建筑物。原因可能是鸟类将玻璃后面的开放空间看成了安全通道，或者是将玻璃反射的树叶倒影误认为是真的。
研究人员希望能减少这样的撞击，这就需要弄清楚该现象产生的确切原因，了解究竟有哪些因素会增加或减少鸟类撞上建筑物的死亡率。
“从过去到现在，人们对该现象在较大范围的理解相对较少。大多数研究都只是在一个较小的研究场所进行。”俄克拉荷马州立大学（Oklahoma State University）自然资源生态与管理专业的研究生贾里德·埃尔莫（Jared Elmore）说道。他和同事使用了此前创建的鸟类撞上建筑物的数据集，这些数据来自墨西哥、加拿大和美国的40个地点。
第一个发现显而易见：规模越大、玻璃越多的建筑物对应越多的鸟类死亡。但其中的细节更值得注意。
“我们发现，（鸟儿的）生活经历可以预测撞楼……[查看全文]