你会洗头吗？ 这六个禁忌绝对不能犯

洗头虽简单，但也是有讲究的，洗头有六个禁忌不能犯，但你现在可能天天这样洗！随51养生网小编一起看看。

1、忌边洗边梳

不要在洗发过程中用梳子去梳湿发，这样容易产生断发。可以在洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。

2、忌护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。可以先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向轻轻涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

3、忌洗完头马上外出

研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

4、油性发质的人忌“懒”

油性头发的人，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。油脂在头发上长期残留，若得不到及时清洗，极易沾上尘埃，不仅看上去暗淡无光，而且在行动和梳头发时，会直接增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。

5、忌湿着头发睡觉

头发湿的时候，毛鳞片张开，如果头发还没干就睡觉，会使角质层变薄，让头发变得干枯毛躁。另一方面，夜间头皮的水分不断蒸发，会带走大脑一部分热量，身体散热会增加，此时寒气很容易乘虚而入，引起气滞血淤。

6、忌天天洗头

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

洗头这件事，看起来虽小但影响可不小。所以，大家千万要注意。