长期唠叨指责，损伤人的健康，根源之一来自童年的成长环境

没有人喜欢被唠叨，它有损人际关系，但在日常生活中却最常见。

我们都遇到过这样的夫妻，其中一方不停地唠叨对方，无休止地被批评，抱怨和挑剔。类似的情况还发生在家长如何对待孩子上。

听起来都不是故意冒犯对方。但根据最新研究，这样的做法实际上可以“杀人”。

宾夕法尼亚州拉斐特学院的Jamila Bookwala教授和一个团队。开展一项称为“美国社会生活，健康与老龄化“的研究项目”，跟踪采访了1,734名男女。

他们发现，受到伴侣更多批评的人，过早死亡的可能性是平常人的两倍以上。

这一点对男性和女性的影响是相同的，并且不受其它因素的影响，例如，与家人和朋友是否会保护他们免受这些指责无关。

很显然，消极的无休止的像水滴一样的指责，会使对方的健康受到严重损害。

经常被唠叨的的人在五年内死亡的风险要比偶尔被批评的人高44％。从偶尔受到批评，到受到最多批评的人，死亡率增加了107％。

经常唠叨，指责别人的原因之一，起源于童年时代。从被贴负面标签，“你就是不擅长做某事”，或者说：你就是“懒”，“蠢”或“笨”。这些标签深深地植入孩子幼年的思想，并使她们认为我们自己就是不好。

受到类似批评的孩子根本就不知道自己做的哪些是好的，哪些需要改进，甚至在指责声中，都不清楚到底发生了什么。 在成长的过程中，认为爱，关心和批评是等同的。

这样一来，就陷入一个批评指责的循环之中。，他们会用同样的做法对待自己未来的伴侣，并认为批评对方是合理的。而且，如果他们有了孩子，孩子继续就处在父母二人之中一方长期伤害另外一方的环境中。

至于那些爱唠叨或批评他人的人，他们的行为也可能是根深蒂固的心理问题，通常有很强的控制欲望。

他们批评别人，是要通过比较，让自己感觉好受些。许多这样的人是由追求完美的父母抚养长大的。他们觉得通过贬低他人，可以使自己看起来更好。在遭遇到类似行为时，许多成人就会按照对方要求去做了，但他们忽略了自己的内心有多么的不愉快。

研究指出，做为接受和被唠叨的一方，开始很难自己站起来。但这是完全可以做到的，需要的就在实践中不断地练习。

重要的是，仅仅增强被批评一方的自信，并不是解决此问题的唯一方法。这会使夫妻之间出现更多冲突。 这是一个双方都应该考虑进行调整，共同努力来解决的问题。

有一些很棒的自助书籍，无论是夫妻之间，还是家长和孩子之间，都可以视为是一种很好“良方” 例如我常常推荐给家长们的《自尊 》，作者是（美）马修·麦凯（Matthew McKay）、帕特里克·范宁（Patrick Fanning），译者是马伊莎。

如果您是爱唠叨的人，那就要经常听听对方的心里话。你要知道没有人应该受到侮辱或贬低。 换个说法，无论您作为配偶还是家长，我要鼓励您的是如何解决问题，而不要挑剔。