气势如虹的方子！既补气，又补血，还点火散寒，止疼痛

宋朝的皇帝很有钱，钱多了就喜欢琢磨养生。一琢磨就琢磨出了个让老百姓向朝廷献医书或医方的点子。老百姓一听好开森（皇帝怎么会白要方子呢，一手交钱一手交方啊）。

方子收集好了，他就命令太医局医官整理出书，于是就有了我国第一部由国家颁布的成药方典《太平惠民和剂局方》。

这部书里收录的方子，不是一方，而是很多方子永流传，直到今天我们还在使用，下面这个方子就是之一：

其描述的适应病症与功效为：

“男子、妇人诸虚不足，五劳七伤，不进饮食，久病虚损，时发潮热，气攻骨脊，拘急疼痛，夜梦遗精，面色萎黄，脚膝无力，一切病后气不如旧，忧愁思虑伤动血气，喘嗽中满，脾肾气弱，五心烦闷，并皆治之。

此药性温不热，平补有效，养气育神，醒脾止渴，顺正辟邪，温暖脾肾，其效不可具述。”

功效多到不能一一描述的方子，自然是十全大补！据说现代的日本，有一个医家，叫做大塚敬节，曾经遇见一个离婚的少妇，是子宫癌晚期，在服用十全大补汤六个月后，居然所有症状都消失了。后来，在工作中也恢复了力气，取得了很好的成绩。

此方之所以能做到十全大补，和它气血双补的能耐分不开。

气和血是人赖以生存的物质基础，就如人类对水与空气的依赖。如果一个人的先天体质虚弱，或后天劳累过度，或病后调养不当，或失血过多等，人体就会如置身在空气稀薄，干旱少雨的唐古拉山，出现呼吸不畅，气短心悸，头晕自汗，面色苍白，体倦乏力，四肢不温等症状，严重的话，各类疾病随之而来。

十全大补汤正是气血双补，令人体内环境风调雨顺的方剂。古代人用方喜欢加味，这个气血双补的方子，不仅拉拢了补血祖方四物汤，补气祖方四君子汤，又请来了补气名药黄芪和补命门火之药肉桂，大补特补。

四物汤由当归、熟地黄、白芍药、川芎四味构成。

其中，当归养血活血，调经止痛，为君药。

熟地滋阴补血，益精补肾。

芍药养肝血，补血和营卫。

川芎活血行气、调畅气血，以助活血之功。

尤其后三种药，增强了君药当归养血调经的作用，可让人将血养得足足的，不仅大补肝血，还益肾水，补充人体能量。

四君子汤由人参、白术、白茯苓、甘草四味构成，药力平和，专门扶正，如同四位谦谦君子。后世，很多补气的方子，都是在这个汤的基础上加味而成的。

方中，人参为君药，甘温益气，健脾养胃。臣药是白术，健脾燥湿，加强益气助运之力。佐药茯苓健脾宁心。四味合用，能益气补中，健脾养胃。

四君四物合成，便构成了气血双补八珍汤。对面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白有效。

明代医家吴昆在《医方考》卷3中褒赞八珍汤：“血气俱虚者，此方主之。是方也，人参、白术、茯苓、甘草，甘温之品也，所以补气！当归、川芎、芍药、地黄，质润之品也，所以补血。气旺则百骸资之以生，血旺则百骸资之以养。形体既充，则百邪不入，故人乐有药饵焉。”

八珍汤加上益气升阳固表的黄芪，补气的功效更佳。又加上能治阳衰与里寒重症，就像在身体安了个小火炉的肉桂，散寒止痛，温通经脉。若再考虑到四君汤里面的人参，可谓内外气同补之后，再让肉桂来点火助力。

十全大补汤便诞生了。

组成：

当归(10克)、川芎(5克)、白芍(10克)、熟地黄(10克)、人参(10克)、白术(10克)、茯苓(10克)、炙甘草(5克)、黄芪(10克)、肉桂(3克)。

十全大补汤温补气血之功比八珍汤更强，后世不少人将十全大补汤的药材加入膳食中，由细火炖制成药膳，鲜香味浓，富有营养，滋补身体，久食对冠心病、高血压、糖尿病、贫血、气喘、面黄体弱者有一定的疗效。

十全大补汤还可用于白细胞减少症、肿瘤放疗及化疗产生的副作用、手术后低蛋白血症，月经周期不规则，梅尼埃综合征，胃下垂、慢性萎缩性胃炎，甲状腺功能减退症等的治疗。

关于药用服食方法，在宋代的时候，是把药物研成粉末，用水一盏，生姜三片，枣子二个，同煎至七分，不论时间热服的。

但是如果你服用的是中成药十全大补丸，就可以用三片生姜，和几个大枣，熬水冲服药丸，效果也不错。

要注意的是，在这个十全大补丸中，是将性峻易燥的人参换成了药性平和的党参的。

由于此方药性偏温，以气血两亏而偏于虚寒者为宜。那么，什么情况不能服用呢？

首先是阴虚的情况不可以用，比如舌质很红，舌苔薄或者无苔，脉搏非常快的，不能服用。

或者有实热，比如外来的热邪炽盛，舌苔黄厚，不能服用。

另外，滋补也必须掌握尺度，不可一味蛮补，因此一吃很久的做法不提倡，最好请医生帮助分析是否可以继续吃才好。