红糖姜汁醪糟炒肉,女性朋友记得要多吃!
这道菜组成看,醪糟含有女性需要的10多种氨基酸,加上红糖和姜片,有排毒的功效,五花肉含胶原蛋白,对女性朋友很有益处,特别是月经来时吃大有好处。
红糖姜汁醪糟炒肉
肉吸入了醪糟的香
裹上一层红色的汁
配上一碗米饭
甜而不腻
那味道……
选上好的五花肉,最好多带点肥肉。锅烧热,把肉皮的一面在锅中烙糊(最好用铁锅),洗干洗,放入锅中加清水,放姜片,料酒,大葱段,盐少许煮沸,再转小火煮20分钟,待肉全部断生,筷子插肉皮一面,轻松穿过OK。
肉放凉后切成薄片,准备姜末和醪糟。
醪糟是我自已做的,关于醪糟的做法,关注本公众号后,今天的第二条是关于醪糟的做法的文章。
锅烧热,倒入肉片,快速翻炒出油,把油沥掉,尽量把所有的油份炒出,这样吃起来不腻。放入红糖和姜末,炒2分钟。
确保是大火,放醪糟,再翻炒2分钟,收汁就刚刚好。
一道甜点下饭菜就做好了,养颜又营养的醪糟肉,不信你也尝试一下,一定会爱上它。
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