8个字4种药，辨证应对宝宝热咳！别忙着吃盐蒸橘子了

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读书答题  第 19 期

本期题目：

按传统的习惯，进入深秋后就要开始“贴秋膘”了。所谓“贴秋膘”就是进补的意思。下列关于秋日进补的相关说法，正确的是：

A. 天气转凉，孩子脏腑的运作更加有动力，此时进补，人体比较容易消化、吸收和藏纳。

B. 孩子“贴秋膘”与成人进补一样，要多吃高营养、高蛋白的食物，给身体积蓄能量。

C. 可以适当多吃花生、核桃、杏仁、板栗等坚果类。

D. 结合秋燥的气候特点，可以趁机给宝宝大滋大补。

【许尤佳教授独家语音分享，每次推送见！】

咳嗽真是个既难缠又复杂的常见病。

上期推送，许教授为大家全面总结了“寒咳宝宝”的调护攻略，还有几道经典的对症食疗方。还没来得及看的，赶紧先补个课噢！点击标题☞川贝+寒咳？万万使不得！“寒咳宝宝”8字诀判断+3种对症药

概括地说，家长可通过“早晚咳嗽、痰白质稀”8字诀简单判断孩子是否为寒咳，以“拒绝凉性食物”为核心，进行寒咳的日常饮食调护。

可是，宝宝咳嗽只是非寒即热吗？如果真有这么简单，也不会有俗话说的“名医不治咳，治咳必见拙”了。

宝宝的一声咳嗽里，藏着多少辨证治疗的学问。

其实总有家长打退堂鼓，留言说“太复杂了，怕学不会，干脆全听医生的好了”。

但是，西医不擅长辨证，攻伐猛烈的西药往往导致孩子娇嫩的脾胃愈发虚弱；

中医虽通辨证，但医生不可能关注到孩子日常生活的方方面面。

如何养护好咳嗽宝宝，不让“治咳战线”拉得太长，还得靠家长的精心呵护，可不能当“甩手掌柜”！

首先，来看看和寒咳相对的热咳症状。

热咳判断8个字：

日咳声响，痰黄质稠

常有家长咨询许教授：

“我家宝宝老是早上咳嗽，咳起来就止不住，常常咳得直不起腰，动静很大，甚至会干呕出声，咳出来的痰又黄又稠……”

许教授同样教家长一个8字辨识法：日咳声响、痰黄质稠，是热咳最显著的特征。

“热咳宝宝”通常表现为喉咙干痒甚至发痛，通常在早上咳，也可能咳起来无明显时间规律；多为阵发性剧咳，声音很响；咳出来的痰颜色黄、质地稠。

有以上症状的宝宝，多半就是热咳了。

用药指南

热咳治疗4种药

宝宝咳嗽如果去看西医，医生经常会开如孟鲁司特钠片，也就是我们习惯叫的“顺尔宁”，以及丙卡特罗等止咳药。

不过，许教授并不主张宝宝一咳嗽就随便吃西药来立即止咳。

主要原因是这些药价格高、疗程长、易反复，一旦中途停药，宝宝的咳嗽很容易卷土重来。

那热咳宝宝该如何对症治疗，正确用药？

• 许教授针对小儿热咳推荐用药：

肺力咳合剂、小儿肺热咳喘口服液，安儿宁颗粒，急支糖浆。

“热咳宝宝”日常饮食养护

关键词：清肺热

与寒咳不同，热咳的源头在于肺热。想治热咳，清肺热是关键。

中医理论讲的“清肺”，当然不是“清理肺部”的意思，而是滋养阴液，清除肺热、肺火。

因此，在饮食呵护上，家长应该给热咳宝宝选择清肺、润肺的食物，最好以清淡为主。

还可适当补充维生素C、维生素B2。

热咳宝宝适合的食物：

木耳、胡萝卜、番茄、百合、炒杏仁、白果、芦笋、罗汉果、蛋黄、动物肝脏、香菇、猪瘦肉、新鲜蔬菜、豆浆、蜂蜜等。

清肺润肺的水果：

柑橘、草莓、猕猴桃、柠檬、枇杷、梨等。

误区

盐蒸橘子治咳嗽？

在饮食疗愈方面，一道治疗宝宝咳嗽的食疗方——盐蒸橘子，常年在家长群中口口相传。

盐蒸橘子真的对减缓咳嗽症状有显著效果吗？

许教授认为，盐蒸橘子并不属于中医食疗方，只是民间偏方。

有些家长连橘子和橙子都傻傻分不清楚。“橘子偏温，而橙子偏凉，热咳宝宝吃了盐蒸橘子，没什么效果；寒咳宝宝吃了盐蒸橙子，病情还会加重。”

所以，在宝宝咳嗽生病期间，不提倡用蒸吃橘子或橙子的方法来缓解病情。

下面3个食疗方，才更适合热咳宝宝。

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许尤佳教授 推荐

治疗热咳食疗方

腐竹粥

材料：腐竹100g，大米50g。

用法：共煲成粥食用。

罗汉果银耳炖雪梨

材料：罗汉果5g，雪梨100g，枸杞10g，水发银耳150g，冰糖适量。

用法：银耳切丁，雪梨切块去核、去皮、切丁；砂锅注水放入食材，烧开后小火炖20分钟；揭盖加冰糖食用。

注意：罗汉果本身有甜味，可少放些冰糖。

川贝豆浆饮

材料：水发黄豆100g，川贝5g，白糖10g。

用法：黄豆放入榨汁机榨成豆汁，加入川贝，搅拌成碎末状；倒入锅中大火煮5分钟，略去浮沫加白糖即可食用。

治咳“进阶”：

寒热夹杂的咳嗽怎么办？

恭喜你！看到这里，你已经大体掌握了寒咳和热咳的相关知识，意味着已经能基本判断宝宝的咳嗽类型并学会了日常的基本呵护。

不过，咳嗽养护的门道还不止于此，“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。

咳嗽最复杂的地方之一，就是很多宝宝既有寒咳的症状，又有热咳的症状，这种寒热夹杂的咳嗽，又该怎么办？

许教授指出：这种时候，选择寒温并用的药物最保险。

用药指南

止咳西药：易坦静、美普清（盐酸丙卡特罗）

抗组胺药：扑尔敏、西替利嗪、氯雷他定

中成药：小儿葫芦散、小儿消积止咳口服液、小儿止咳糖浆（省中医制剂）。

同时，寒凉、燥热、刺激性大的食物也应少吃、不吃。

在日常的养护方面，还须注意两点：

1.保持居室环境空气清新。孩子睡觉时，家长最好用枕头撑起孩子后背和头部，略略倾斜，以防咽喉黏液滞留喉咙内。

2.减少洗澡次数。爱咳嗽的宝宝最好在无风的中午洗澡，因为洗澡会使人体血液循环加快，增加咽喉分泌物的产生，更容易引起咳嗽。

养护小窍门

发现孩子咳嗽，家长们的第一反应往往都是先止咳。

其实，咳嗽是一种保护性反射，能促使呼吸道内的痰液或异物排出体外，有清洁呼吸道以使其畅通的作用。

只要将痰液及时排出，往往咳嗽便会自行缓解。

但止咳药之所以能止咳，是因为它抑制了咳嗽反射，往往导致痰液更不易被排出。

因此，宝宝的咳嗽若不是过于频繁和严重，家长无须盲目止咳。

止咳不如治咳。以上关于治咳的方法，家长们都掌握了吗？

今天关于“热咳”的推送就到这里。