全球20亿人超重！中国肥胖儿童全球第一，背后隐藏的危害影响深远

联合国秘书长古特雷斯在首届联合国粮食系统峰会上指出：全球有30亿人买不起健康饮食，20亿人超重或肥胖、4.62亿人却体重不足，同时全球三分之一的粮食被浪费。新冠疫情加快了全球粮食危机的到来，然而这里却不得不再关注世界上仍有三分之一的人属于超重或肥胖。

据前两年美国《新英格兰医学杂志报告》中表示，全球人口最多的20个国家中，青少年肥胖率最高的是美国，接近13%，而肥胖儿童最多的则是中国和印度，肥胖成年人最多的是美国和中国，2018年，国家卫健委统计，我国6-17岁儿童青少年超重率是9.6%，肥胖率是6.4%，二者之和已经达到了16%；在2015年中国儿童肥胖人数已经达到了世界第一，而未来如果不加以控制，到2030年7岁及以上学龄儿童超重及肥胖检出率将达到28.0%。

儿童肥胖的标准

肥胖有相应的指标，最简单的体重指数是BMI，BMI的算法为体重(kg)/身高(m)的平方。BMI是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。按中国标准来对照，BMI指数在18.5~23.9之间为正常体重、24.0~27.9之间为超重、大于28.0的则为肥胖。

对于儿童来说：1岁以上6岁以下的幼儿标准体重(千克)应该等于“8+年龄×2”。然后根据公式(实测体重/标准体重-1)×100%算出得数，如果超过了10%,就算超重,如果超过了20%,就算肥胖。

7-16岁儿童的标准体重（公斤）=年龄*2+8（7-16 岁）。同样根据公式(实测体重/标准体重-1)×100%算出得数；超过标准体重20%~30 %，即为轻度肥胖，超过标准体重40%~50 %为中度肥胖；超过标准体重50%以上为重度肥胖。

儿童肥胖的危害

人们苛责于成年人的肥胖，对于孩子的肥胖却总是报以宽容的心态，肥胖的孩子还往往会得到大人的夸赞，尤其是越小的孩子：瞧，这孩子胖嘟嘟的多可爱，这孩子长得真壮实，孩子小时候胖长大了就好了，然而事实是如此吗？

研究发现：12岁以前的肥胖儿童，成年后仍然肥胖的几率男性是86%，女性是88%；体重正常的儿童，成年后男性肥胖可能性只有18%，女性则是42%。从这组数据来看，小时候胖，长大后同样肥胖的可能性是非常大的。

儿童肥胖大人看来都是小事，实际上儿童肥胖比成年人肥胖还要可怕，儿童肥胖可导致30多种影响一生的疾病，约有60%的超重肥胖儿童伴有至少一种心血管疾病的危险因素，如高血压、高血脂或高血糖，如果孩子在4~6岁持续超重或肥胖，血压高的风险比正常儿童增加1.5倍左右。肥胖还会影响儿童青春期发育，危害呼吸系统及骨骼，对心理、行为、认知及智力产生不良影响，并诱发非酒精性脂肪性肝病、癌症等。

专家指出：12岁相当于一个分水岭，能在12岁之前减肥成功，长大后罹患各种疾病的发病率和正常人无异，而12岁之后仍是持续肥胖，则各种风险较正常人都较高。

儿童肥胖的原因

如今人民生活奔小康，生命越来越富足，孩子肥胖的原因很大一部分还是要归功于不当的喂养方式，甜食、垃圾食品、油炸食品、膨化食品、快餐，这些日常生活中最常见的一些吃食，正是导致儿童肥胖的元凶，有人把肥胖归结于碳水化合物，倡导不吃米饭、不吃主食，这些其实都是错误的，传统的中国饮食结构是非常健康的，一些数据表明，正是因为国人正在慢慢摒弃传统的中国饮食结构，开始学习西方，摄入奶茶、汉堡、可乐、炸鸡等，才是导致国人慢慢肥胖的原因。

当然，还有部分原因是隔代喂养的原因，这个就不得不说如今孩子对于一个家庭来说，可谓是捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，爷爷奶奶、姥姥姥爷几乎都是追着孩子喂饭，孩子多吃一口他们都能高兴半天，同时隔辈亲的影响让他们对于孩子过分溺爱，总是会满足孩子对于不健康饮食的要求，吃一点没关系，新浪健康的一项调查显示，60%以上的孩子肥胖，都是由于隔代育儿造成的，而如果一个孩子由两边老人一起抚养长大，孩子会更胖。老人的观念就是：能吃是福！

最后，缺乏运动，80后的父母小的时候，下地干活，上山放牛，再不济也是村里到处跑，而现在的孩子，电子产品的普及、生活环境的限制，往往是窝在沙发上通过手机、电视、电脑了解外面的花花世界，出去玩更是一个孩子后面跟着个大人在絮絮叨叨：慢点跑，别跑，别爬太高。孩子爱玩、跑跑跳跳的天性完全被扼杀了，从而导致运动量不够，越来越胖。

孩子是祖国的未来，而身体是革命的本钱，不要让肥胖毁了孩子的一生！