研究癌症六十年，92岁肿瘤院士忠告：远离癌症，3样东西尽量别碰

确诊癌症的时候，很多人都会感慨太倒霉了，也有人认为，癌症是防不胜防的，人各有命，要不，为什么有的人可以活到一百岁都不得癌症，但有的人年纪轻轻，才二十三岁就罹患了癌症呢？

事实上，这样的观点并不正确，癌症虽然和遗传有关，但遗传只发挥着一小部分作用，国际抗癌联盟认为，80%的癌症形成，其实与遗传无关，而是后天不健康的生活习惯所致。

所以，要想远离癌症，一定要保持健康的生活习惯。

孙燕院士，是中国工程院院士，临床肿瘤学家，国家癌症中心（NCC）国家新药（抗肿瘤）临床研究中心主任，1929年出生，如今已经92岁的高龄，孙燕院士研究癌症六十年，他在不同的场合要提出了自己的观点，学会正确预防癌症很重要，要想远离癌症，三样东西尽量别碰。

第一，不碰坏的情绪，性格决定命运，这句话蕴含了很多意义，拥有良好的性格，特别是开朗乐观的心情，有助于提高免疫力，让你离癌症更远，相反，如果一天到晚都特别消沉，动不动就乱发脾气，或是总是处于焦虑、压抑、抑郁的情绪里，你的免疫力会下降，癌症也会更容易找上你。

第二，不碰烟和酒，香烟和酒精真的不是好东西，世界卫生组织很早就把香烟和酒精定义为明确的致癌物，香烟在燃烧的时候释放的致癌物多达一百种，这些致癌物会大大增加肺癌等多种癌症发生的风险，长期酗酒，酒精的中间代谢产物乙醛则会直接诱发DNA的突变，会导致肝癌，胰腺癌的发生风险增加。

第三，不碰垃圾食物，对健康有益的食物可能不好吃，但是好吃的食物也可能对健康有害，很多人爱吃腌制、熏制、油炸、高脂肪、烧烤食物，但是从健康出发，其实这些食物都属于垃圾食物，长期进食这些食物，容易增加多种消化道癌症的发生风险。