玫事侃侃|长了小肚腩怎么减下去？

小肚子胖是怎么回事呢？

这是因为人体的结构造成的。人体是个肉瓶子，外面是筋骨皮，包裹着脏腑，骨头皮等等，都是为了保护里面装的脏腑不受伤害。脏腑受了伤害，依过去的医疗条件，基本上，就没什么戏了。

除了不受外伤，脏腑还怕受寒，脏腑受寒人就会死了。看看，南方温暖，体态皮薄肉嫩，北方寒冷，体型强壮厚实。这是因为北方冷，需要保护脏腑不受寒。

人体受寒没什么的，脏腑受寒，人就会挂了。

人体受寒，就会通知大脑：我冷。

于是，大脑就下指令：哆嗦吧。

于是，人体抽调热能，攒足能量，打个抖。排掉了寒，人好过了。

寒受得大了，人体就会通知大脑：子宫好冷，好冷，再冷下去，难以怀孕了，不能孕育后代了。

大脑立即下指令：不要怕！我这就给你安排一条厚被！

于是，对身体下指令：全身脂肪听令，速速去子宫外，长出一条厚被型的肥脂肪层！

　　

脂肪立即就赶赴，很快，就拥有了一个胖胖的小肚子。

　　

想要这个小肚子消失啊，那得你的子宫不叫冷。它不叫冷，大脑就会下指令：子宫区域不冷了，脂肪不用养这么多了。都撤了吧。OK，就没有肚腩了。

这下明白了啦。脂肪是为了保护子宫不受寒的。这个脂肪从何而来呢？是从肾精转出来的能量。

嘿嘿，要知道，补肾精的一大秘窍，就是：灸绝骨穴+吃炖了一小时以上的肥肉肉。

脂肪，作为食物，是很重要的补肾食物。在人身上呢，是肾精化出来保护身体使用的能量。

不让自己受寒、吃寒凉的食物，就是保护身体，保养肾精的要诀。

所以咧，治病也好，养生也好，减肥也好，都不要仇视这个身体脂肪。慢慢地调理，提升整体健康，才是最最重要的事情。不要急于把肾精消耗掉。

女性呢，怕有个小肚腩，总是各种方法来消脂。男性呢，喝多了啤酒，出现了大肚腩，这也是因为体内湿寒，五脏六腑寒了，人体就会自我保护，肚腩的脂肪，就会越长越厚。

怎么才能把肚腩变小呢？按上面说的那些，反其道而行之，就好了啦。

避寒如避虎；不吃寒凉的食物；不喝啤酒、饮料；少吹空调；多艾灸；多晒背；多吃涮羊肉……

这样，扶阳去寒，增强肾气，慢慢地身材就苗条好看了。

须知人体下半身的热量就是来自肾阳的真火，真阳热量不足，五脏六腑就会寒凉，就会长小肚腩、下半身肥胖、脚踝胖胖的。

有人说：那可以运动减肥么？　　

当然可以的啊，动能生阳啊。阳气足旺了，就能排掉寒湿垃圾了啊。

只是呢，不能过度了，把自己练得过头了，为了长出一身的肌肉，却把肾精、脏腑精华都抽调出来化成肌肉了，那就适得其反了。　　

有的人呢，追求减肥的效果，决定不吃饭，只吃青菜，或者早饭不吃、午饭吃水果、不吃晚饭。或者，尽量减少饮食，这种方法太危险了哇。完全不知道这样子怎么够身体一天的使用和消耗呢？

见过很多搞“二十一天节食减肥法”的，后来的结果是闭经，提前绝经，憔悴，提前苍老。等等。

也有些人吃素，只吃青菜，不吃米饭，吃的瘦骨嶙峋的，倒是做到了瘦身的效果，但是，面如菜色。又谈何美感呢？

人是靠五谷为养，要多吃米饭。精气神血液都足旺了，才能把寒气排出去。青菜不是谷物，挑不起养身体的大梁啊。

有的人一减肥，一下子苍老许多，这实际上，是身体精华库存抽调出来使用了，消耗过度了，怎会不提前老态呢？女人的美，是要由内而外的美丽的，把身体搞成这样，将来怎么孕出健康的宝宝呢？

有的时候，想起佛家说：福报不足者，不会有机会听闻佛法。

现代人想要听到真的养生法也不容易啊，不由长叹一声。

要养生，那得先做到清心寡欲，饮食健康，多念佛经消除业债，送走债主，平静生活，是这样的生活，一需要自己肯放下，二需要有福报。这一点很少人能做到啊，只能尽量吧，尽量做吧，能做到多少是多少吧。